Mydropの無料ツール、登録不要

無料のInstagramコンテンツ カレンダーテンプレート

リール、カルーセル、写真、ストーリーズを日別・コンテンツピラー別に1か月分計画して、CSVでダウンロードしたり印刷したりできます。

11か月分を設定する

投稿日
ネットワーク
コンテンツピラー(順番に使用)

2投稿をクリックして編集

0件の投稿

日付の数字をクリックして投稿を追加します。
月
火
水
木
金
土
日

3ダウンロードする

Mydropインポートオプション: ステータスとタイムゾーン

この計画をInstagramの予約投稿にする

Mydropファイルを一括投稿でインポート: すべてのリール、カルーセル、ストーリーズがInstagramに届き、あとは承認またはスケジュールするだけです。

Mydropを無料で試す

計画はブラウザに保存されます。送信も保存もされません。

このテンプレートへのリンク

Instagramの計画について書いたり、クラスで教えたりしますか?このリンクを貼ってください。

Instagramコンテンツカレンダーテンプレート by <a href="https://mydropai.com/tools/instagram-content-calendar-template/">Mydrop</a>

Instagramで1か月分を計画する方法

1つのファイルでフォーマットを混ぜる

postType列で各投稿を設定します: photo、carousel、reel、story、grid。空にすると、Mydropがメディアに合うタイプを選びます。

土曜日に枠を確保する

Mydropでは、土曜日のInstagram投稿はアカウントの通常の投稿より6%多く、日曜日は3%少なくなりました。平日は横ばいでした。

夜は空けておく

深夜0時から午前6時の間に公開されたInstagram投稿は36%低くなりました(90件の投稿)。朝、午後、夜は同じでした。

例: 2026年11月のInstagramの月曜、水曜、金曜、土曜 = 17件の投稿、Mydrop CSVで17行

タイミングデータは、Mydropに接続されたアカウントの投稿から、2026年9月17日までの180日間。ページ確認日は2026年10月11日。

Mydropデータ

Instagramにはいつ投稿すべき? 土曜日、夜は絶対に避ける。

Mydropに接続されたアカウントの2,901件のInstagram投稿を、各アカウントの通常の投稿と比較して、2026年9月までの180日間、各ワークスペースのタイムゾーンで評価しました。

時間帯別、アカウントの通常の投稿との比較

朝、午前6時から正午1,098件の投稿±0%
午後、正午から午後6時1,283件の投稿±0%
夜、午後6時から深夜0時430件の投稿±0%
深夜、深夜0時から午前6時90件の投稿−36%

曜日別、アカウントの通常の投稿との比較

月曜日462件の投稿±0%
火曜日415件の投稿±0%
水曜日520件の投稿±0%
木曜日412件の投稿±0%
金曜日535件の投稿±0%
土曜日288件の投稿+6%
日曜日269件の投稿−3%
  • 夜の投稿は、明らかに負けた唯一の枠でした: アカウントの通常の投稿より36%低い結果に。
  • 土曜日が最も好調で、通常より6%高い結果に(288件の投稿)。日曜日は3%遅れました。
  • 月曜から金曜は横ばいでした。平日はチームに合わせて計画し、土曜日の投稿を追加しましょう。

リファレンス

Instagram用のMydrop CSV、 列ごとの解説

Mydrop CSVの各列がInstagram投稿に何を求めるか。どのスプレッドシートでも同じようにファイルを作成すれば、一括投稿でインポートできます。

列Instagram用例
platform常にinstagram。instagram
postTypephoto、carousel、reel、story、grid。空の場合: メディアから選択。reel
caption最大2,200文字と5つのハッシュタグ。ストーリーズはキャプションなし。1着のジャケットを3通りにスタイリング。
media1, media2写真、リール、ストーリーズには1つのリンク。カルーセルは2〜10、グリッドは最大9。https://example.com/reel.mp4
firstCommentストーリーズ以外のすべてのフォーマットで投稿されます。Shop the look: link in bio
location場所タグ、ストーリーズ以外のすべてのフォーマットで。New York, NY
hashtagsキャプションの後に追加。Instagramは最大5つまでカウント。#ootd #streetstyle

ワークスペースに複数のInstagramアカウントがある場合、起動前にMydropのグリッドで各行のアカウントを選んでください。

質問

Instagramコンテンツカレンダー、 回答済み

はい。postType列にreelと書き、media1に動画リンクを入れてください: Mydropが動画をインポートし、その行のdateTimeにリールを公開します。リールは3秒から15分です。

はい、postType storyで: 写真1枚、または3〜60秒の動画1本。ストーリーズはキャプション、最初のコメント、場所がないので、それらのセルは空にしてください。

2〜10枚の写真または動画。media1、media2などに1つずつリンクを入れるか、1つのセルにスペースで区切って複数のリンクを入れてください。

午前6時から深夜0時までのいつでも: Mydropでは、朝、午後、夜の投稿は同じでした。夜の投稿は36%失い、土曜日が最も好調で、アカウントの通常の投稿より6%高い結果に。

Mydropの投稿タイプで、プロフィールグリッドを埋めます: 1枚の画像をタイルに切り分け、1行に3つ、または4:5にすでにトリミングされた最大9枚の画像を公開します。

はい。登録不要、制限なし、そして計画がブラウザから出ることはありません。

ここで計画。 MydropでInstagramに公開。

1か月分をインポートし、クライアントと承認し、すべてのInstagram投稿を時間通りに公開しましょう。無料で始められます。

無料で始められます。クレジットカード不要。本番のクライアントワーク向けに作られています。

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