Gratis tool van Mydrop, geen aanmelding

Gratis Instagram contentkalender template

Plan een maand aan Reels, carrousels, foto's en Stories per dag en contentpijler, en download hem als CSV of print hem uit.

1Zet je maand op

Postdagen
Netwerken
Contentpijlers (om de beurt)

2Klik op een post om hem te bewerken

0 posts

Klik op het nummer van een dag om een post toe te voegen.
ma
di
wo
do
vr
za
zo

3Download hem

Mydrop importopties: status en tijdzone

Maak van dit plan ingeplande Instagram posts

Importeer het Mydrop bestand met Bulk Posts: elke Reel, carrousel en Story belandt op Instagram, klaar om goed te keuren of in te plannen.

Probeer Mydrop gratis

Je plan blijft in je browser. Er wordt niets verstuurd of opgeslagen.

Link naar deze template

Schrijf je over Instagram planning of geef je er les over? Plak deze link.

Instagram contentkalender template door <a href="https://mydropai.com/tools/instagram-content-calendar-template/">Mydrop</a>

Zo plan je een maand op Instagram

Mix de formaten in één bestand

De kolom postType bepaalt elke post: photo, carousel, reel, story of grid. Laat je hem leeg, dan kiest Mydrop het type dat bij de media past.

Geef zaterdag een plekje

Op Mydrop kregen Instagram posts op zaterdag 6% meer dan de typische post van het account, en zondag 3% minder. Doordeweeks bleef het gelijk.

Houd de nacht leeg

Instagram posts die tussen middernacht en 6 uur 's ochtends zijn gepubliceerd, kregen 36% minder (90 posts). Ochtend, middag en avond deden hetzelfde.

Voorbeeld: Maandag, woensdag, vrijdag en zaterdag op Instagram in november 2026 = 17 posts, 17 rijen in de Mydrop CSV

Timingdata van posts op accounts die aan Mydrop zijn gekoppeld, 180 dagen tot 17 september 2026. Pagina gecheckt op 11 oktober 2026.

Mydrop data

Wanneer kun je het beste posten op Instagram? Zaterdag, nooit 's nachts.

We scoorden 2.901 Instagram posts op accounts die aan Mydrop zijn gekoppeld tegen de typische post van elk account, over 180 dagen tot september 2026, in de eigen tijdzone van elke workspace.

Per moment van de dag, vs de typische post van het account

Ochtend, 6 uur tot 12 uur1.098 posts±0%
Middag, 12 uur tot 18 uur1.283 posts±0%
Avond, 18 uur tot middernacht430 posts±0%
Nacht, middernacht tot 6 uur90 posts−36%

Per dag van de week, vs de typische post van het account

Maandag462 posts±0%
Dinsdag415 posts±0%
Woensdag520 posts±0%
Donderdag412 posts±0%
Vrijdag535 posts±0%
Zaterdag288 posts+6%
Zondag269 posts−3%
  • Nachtposts waren het enige tijdstip dat duidelijk verloor: 36% onder de typische post van het account.
  • Zaterdag deed het best, 6% boven typisch (288 posts). Zondag bleef 3% achter.
  • Maandag tot vrijdag bleef gelijk. Plan doordeweeks rond je team en voeg dan een zaterdagpost toe.

Naslagwerk

De Mydrop CSV voor Instagram, kolom voor kolom

Wat elke kolom van de Mydrop CSV nodig heeft voor een Instagram post. Bouw het bestand in elke spreadsheet op dezelfde manier, en Bulk Posts importeert het.

KolomVoor InstagramVoorbeeld
platformAltijd instagram.instagram
postTypephoto, carousel, reel, story of grid. Leeg: gekozen op basis van de media.reel
captionTot 2.200 tekens en 5 hashtags. Stories hebben geen caption.Drie manieren om één jas te stylen.
media1, media2Eén link voor een foto, Reel of Story. Een carrousel heeft er 2 tot 10, een grid tot 9.https://example.com/reel.mp4
firstCommentGeplaatst onder elk formaat behalve Stories.Shop de look: link in bio
locationEen locatietag, op elk formaat behalve Stories.New York, NY
hashtagsToegevoegd na de caption. Instagram telt er maximaal 5.#ootd #streetstyle

Heb je meerdere Instagram accounts in de workspace, kies dan het account voor elke rij in Mydrop's grid voordat je lanceert.

Vragen

Instagram contentkalenders, beantwoord

Ja. Schrijf reel in de kolom postType en zet de videolink in media1: Mydrop importeert de video en publiceert de Reel op de dateTime van de rij. Een Reel duurt van 3 seconden tot 15 minuten.

Ja, met postType story: één foto, of één video van 3 tot 60 seconden. Stories hebben geen caption, first comment of locatie, dus laat die cellen leeg.

2 tot 10 foto's of video's. Zet één link in media1, media2 enzovoort, of meerdere links in één cel gescheiden door een spatie.

Elk moment van 6 uur tot middernacht: op Mydrop deden ochtend-, middag- en avondposts hetzelfde. Nachtposts verloren 36%, en zaterdag deed het best, 6% boven de typische post van het account.

Een posttype in Mydrop dat je profielgrid vult: het snijdt één afbeelding in tegels, 3 per rij, of publiceert tot 9 afbeeldingen die al op 4:5 zijn bijgesneden.

Ja. Geen aanmelding, geen limiet, en je plan verlaat nooit je browser.

Plan het hier. Publiceer het op Instagram met Mydrop.

Importeer de maand, laat de klant goedkeuren en zet elke Instagram post op tijd live. Gratis om te starten.

Gratis te starten. Geen creditcard. Gemaakt voor echt klantwerk.

Glimlachende social media managerGlimlachende social media managerGlimlachende social media managerGlimlachende social media managerGlimlachende social media managerGlimlachende social media manager
4.8/5 · teams beoordelen Mydrop met 4.8 op Trustpilot & Google