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Calendario de contenidos gratis para Instagram

Planifica un mes de Reels, carruseles, fotos y Stories por día y pilar de contenido, y luego descárgalo en CSV o imprímelo.

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Importa el archivo de Mydrop con Publicaciones masivas: cada Reel, carrusel y Story llega a Instagram, listo para aprobar o programar.

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Plantilla de calendario de contenidos para Instagram por <a href="https://mydropai.com/tools/instagram-content-calendar-template/">Mydrop</a>

Cómo planificar un mes en Instagram

Combina los formatos en un solo archivo

La columna postType define cada publicación: foto, carrusel, reel, story o grid. Déjala vacía y Mydrop elige el tipo que mejor encaje con el archivo.

Dale un hueco al sábado

En Mydrop, las publicaciones de Instagram del sábado obtuvieron 6% más que la publicación típica de la cuenta, y las del domingo 3% menos. Los días laborables se mantuvieron igual.

Deja la noche vacía

Las publicaciones de Instagram publicadas entre medianoche y las 6 de la mañana obtuvieron 36% menos (90 publicaciones). Mañana, tarde y noche rindieron igual.

Ejemplo: Lunes, miércoles, viernes y sábado en Instagram en noviembre de 2026 = 17 publicaciones, 17 filas en el CSV de Mydrop

Datos de timing de publicaciones en cuentas conectadas a Mydrop, 180 días hasta el 17 de septiembre de 2026. Página revisada el 11 de octubre de 2026.

Datos de Mydrop

¿Cuándo deberías publicar en Instagram? Sábado, nunca de noche.

Puntuamos 2901 publicaciones de Instagram en cuentas conectadas a Mydrop frente a la publicación típica de cada cuenta, durante 180 días hasta septiembre de 2026, en la zona horaria de cada espacio de trabajo.

Por franja horaria, frente a la publicación típica de la cuenta

Mañana, de 6 a 121098 publicaciones±0%
Tarde, de 12 a 181283 publicaciones±0%
Noche, de 18 a 24430 publicaciones±0%
Madrugada, de 0 a 690 publicaciones−36%

Por día de la semana, frente a la publicación típica de la cuenta

Lunes462 publicaciones±0%
Martes415 publicaciones±0%
Miércoles520 publicaciones±0%
Jueves412 publicaciones±0%
Viernes535 publicaciones±0%
Sábado288 publicaciones+6%
Domingo269 publicaciones−3%
  • Las publicaciones nocturnas fueron la única franja que claramente perdió: 36% por debajo de la publicación típica de la cuenta.
  • El sábado fue el mejor, 6% por encima de lo típico (288 publicaciones). El domingo quedó 3% por debajo.
  • De lunes a viernes se mantuvo igual. Planifica los días laborables según tu equipo y añade una publicación el sábado.

Referencia

El CSV de Mydrop para Instagram, columna por columna

Qué acepta cada columna del CSV de Mydrop para una publicación de Instagram. Crea el archivo en cualquier hoja de cálculo igual y Publicaciones masivas lo importa.

ColumnaPara InstagramEjemplo
platformSiempre instagram.instagram
postTypephoto, carousel, reel, story o grid. Vacío: se elige desde el archivo.reel
captionHasta 2.200 caracteres y 5 hashtags. Las Stories no llevan pie de foto.Tres formas de llevar una chaqueta.
media1, media2Un enlace para una foto, Reel o Story. Un carrusel acepta de 2 a 10, y un grid hasta 9.https://example.com/reel.mp4
firstCommentSe publica en todos los formatos excepto en Stories.Compra el look: enlace en la bio
locationUna etiqueta de lugar, en todos los formatos excepto en Stories.Nueva York, NY
hashtagsSe añaden después del pie de foto. Instagram cuenta 5 como máximo.#ootd #streetstyle

Con varias cuentas de Instagram en el espacio de trabajo, elige la cuenta para cada fila en la cuadrícula de Mydrop antes de lanzar.

Preguntas

Calendarios de contenidos para Instagram, respondidas

Sí. Escribe reel en la columna postType y pon el enlace del vídeo en media1: Mydrop importa el vídeo y publica el Reel en la fecha y hora de la fila. Un Reel dura de 3 segundos a 15 minutos.

Sí, con postType story: una foto, o un vídeo de 3 a 60 segundos. Las Stories no llevan pie de foto, primer comentario ni ubicación, así que deja esas celdas vacías.

De 2 a 10 fotos o vídeos. Pon un enlace en media1, media2 y así sucesivamente, o varios enlaces en una celda separados por un espacio.

Cualquier hora de 6 a 24: en Mydrop, las publicaciones de mañana, tarde y noche rindieron igual. Las nocturnas perdieron 36%, y el sábado fue el mejor, 6% por encima de la publicación típica de la cuenta.

Un tipo de publicación en Mydrop que rellena la cuadrícula de tu perfil: corta una imagen en mosaicos, 3 por fila, o publica hasta 9 imágenes ya recortadas a 4:5.

Sí. Sin registro, sin límites, y tu plan nunca sale de tu navegador.

Planifícalo aquí. Publícalo en Instagram con Mydrop.

Importa el mes, apruébalo con el cliente y deja que cada publicación de Instagram salga a tiempo. Gratis para empezar.

Gratis para empezar. Sin tarjeta. Pensado para trabajo real con clientes.

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