Gratis verktyg från Mydrop, ingen registrering

Gratis mall för innehållskalender för Instagram

Planera en månad med Reels, karuseller, foton och Stories per dag och innehållspelare, ladda ner som CSV eller skriv ut.

1Sätt upp din månad

Publiceringsdagar
Kanaler
Innehållspelare (används i tur)

2Klicka på ett inlägg för att redigera

0 inlägg

Klicka på en dags siffra för att lägga till ett inlägg.
Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön

3Ladda ner

Importalternativ för Mydrop: status och tidszon

Gör om planen till schemalagda Instagraminlägg

Importera Mydrop-filen med Massinlägg: varje Reel, karusell och Story hamnar på Instagram, redo att godkännas eller schemaläggas.

Testa Mydrop gratis

Din plan stannar i webbläsaren. Inget skickas eller sparas.

Länk till den här mallen

Skriver du om Instagramplanering eller håller i en kurs? Klistra in den här länken.

Mall för innehållskalender på Instagram av <a href="https://mydropai.com/tools/instagram-content-calendar-template/">Mydrop</a>

Så planerar du en månad på Instagram

Blanda formaten i en och samma fil

Kolumnen postType styr varje inlägg: photo, carousel, reel, story eller grid. Lämna den tom så väljer Mydrop den typ som passar mediet.

Ge lördagen en plats

På Mydrop fick Instagraminlägg på lördagar 6% mer än kontots typiska inlägg, och söndagar 3% mindre. Vardagarna låg på samma nivå.

Håll natten tom

Instagraminlägg som publicerades mellan midnatt och 06 fick 36% mindre (90 inlägg). Morgon, eftermiddag och kväll gick lika bra.

Exempel: Måndag, onsdag, fredag och lördag på Instagram i november 2026 = 17 inlägg, 17 rader i Mydrop-CSV:n

Tidsdata från inlägg på konton kopplade till Mydrop, 180 dagar fram till 17 september 2026. Sidan kontrollerad 11 oktober 2026.

Mydrop-data

När ska du publicera på Instagram? Lördag, aldrig på natten.

Vi jämförde 2 901 Instagraminlägg på konton kopplade till Mydrop mot varje kontos typiska inlägg, under 180 dagar fram till september 2026, i varje arbetsytas egen tidszon.

Per tid på dygnet, jämfört med kontots typiska inlägg

Morgon, 06 till 121 098 inlägg±0%
Eftermiddag, 12 till 181 283 inlägg±0%
Kväll, 18 till midnatt430 inlägg±0%
Natt, midnatt till 0690 inlägg−36%

Per veckodag, jämfört med kontots typiska inlägg

Måndag462 inlägg±0%
Tisdag415 inlägg±0%
Onsdag520 inlägg±0%
Torsdag412 inlägg±0%
Fredag535 inlägg±0%
Lördag288 inlägg+6%
Söndag269 inlägg−3%
  • Nattinläggen var den enda tiden som tydligt tappade: 36% under kontots typiska inlägg.
  • Lördag gick bäst, 6% över typiskt (288 inlägg). Söndag låg 3% efter.
  • Måndag till fredag låg på samma nivå. Planera vardagarna efter teamet och lägg till ett inlägg på lördag.

Referens

Mydrop-CSV:n för Instagram, kolumn för kolumn

Vad varje kolumn i Mydrop-CSV:n tar för ett Instagraminlägg. Bygg filen likadant i valfritt kalkylark, så importerar Massinlägg den.

KolumnFör InstagramExempel
platformAlltid instagram.instagram
postTypephoto, carousel, reel, story eller grid. Tom: väljs utifrån mediet.reel
captionUpp till 2 200 tecken och 5 hashtags. Stories tar ingen bildtext.Tre sätt att styla en jacka.
media1, media2En länk för ett foto, en Reel eller en Story. En karusell tar 2 till 10, ett grid upp till 9.https://example.com/reel.mp4
firstCommentPubliceras under varje format utom Stories.Shoppa looken: länk i bion
locationEn platstag, på varje format utom Stories.New York, NY
hashtagsLäggs till efter bildtexten. Instagram räknar max 5.#ootd #streetstyle

Har du flera Instagramkonton på arbetsytan väljer du konto för varje rad i Mydrops rutnät innan du kör.

Frågor

Innehållskalendrar för Instagram, besvarade

Ja. Skriv reel i kolumnen postType och lägg videolänken i media1: Mydrop importerar videon och publicerar Reelen vid radens dateTime. En Reel är mellan 3 sekunder och 15 minuter.

Ja, med postType story: ett foto, eller en video på 3 till 60 sekunder. Stories tar ingen bildtext, första kommentar eller plats, så lämna de cellerna tomma.

2 till 10 foton eller videor. Lägg en länk i media1, media2 och så vidare, eller flera länkar i en cell separerade med ett mellanslag.

När som helst mellan 06 och midnatt: på Mydrop gick morgon-, eftermiddags- och kvällsinlägg lika bra. Nattinlägg tappade 36%, och lördag gick bäst, 6% över kontots typiska inlägg.

En inläggstyp i Mydrop som fyller din profilgrid: den skär en bild i rutor, 3 per rad, eller publicerar upp till 9 bilder som redan är beskurna till 4:5.

Ja. Ingen registrering, ingen gräns, och din plan lämnar aldrig webbläsaren.

Planera här. Publicera till Instagram med Mydrop.

Importera månaden, få den godkänd av kunden och låt varje Instagraminlägg gå ut i tid. Gratis att starta.

Gratis att börja. Inget kreditkort behövs. Byggt för verkligt kundarbete.

Leende social media-managerLeende social media-managerLeende social media-managerLeende social media-managerLeende social media-managerLeende social media-manager
4.8/5 · team som ger Mydrop 4,8 på Trustpilot & Google