Herramienta gratis de Mydrop, sin registro

Plantilla de calendario de contenido gratis para Instagram

Planea un mes de Reels, carruseles, fotos y Stories por día y por pilar de contenido, y luego descárgalo en CSV o imprímelo.

1Arma tu mes

Días de publicación
Redes
Pilares de contenido (por turnos)

2Haz clic en una publicación para editarla

0 publicaciones

Haz clic en el número de un día para agregar una publicación.
Lun
Mar
Mié
Jue
Vie
Sáb
Dom

3Descárgalo

Opciones de importación a Mydrop: estado y zona horaria

Convierte este plan en publicaciones programadas de Instagram

Importa el archivo de Mydrop con Publicaciones masivas: cada Reel, carrusel y Story llega a Instagram, listo para aprobar o programar.

Prueba Mydrop gratis

Tu plan se queda en tu navegador. No se envía ni se guarda nada.

Link a esta plantilla

¿Escribes sobre planeación en Instagram o das una clase? Pega este link.

Plantilla de calendario de contenido para Instagram por <a href="https://mydropai.com/tools/instagram-content-calendar-template/">Mydrop</a>

Cómo planear un mes en Instagram

Combina los formatos en un solo archivo

La columna postType define cada publicación: photo, carousel, reel, story o grid. Déjala vacía y Mydrop elige el tipo que mejor le quede al contenido.

Dale su lugar al sábado

En Mydrop, las publicaciones de Instagram del sábado tuvieron 6% más que la publicación típica de la cuenta, y las del domingo 3% menos. Entre semana, todo parejo.

Deja la noche vacía

Las publicaciones de Instagram entre medianoche y las 6 am tuvieron 36% menos (90 publicaciones). Mañana, tarde y noche dieron igual.

Ejemplo: Lunes, miércoles, viernes y sábado en Instagram en noviembre de 2026 = 17 publicaciones, 17 filas en el CSV de Mydrop

Datos de timing de publicaciones en cuentas conectadas a Mydrop, 180 días hasta el 17 de septiembre de 2026. Página revisada el 11 de octubre de 2026.

Datos de Mydrop

¿Cuándo deberías publicar en Instagram? Sábado, y nunca de noche.

Analizamos 2,901 publicaciones de Instagram en cuentas conectadas a Mydrop contra la publicación típica de cada cuenta, durante 180 días hasta septiembre de 2026, en la zona horaria de cada espacio de trabajo.

Por momento del día, vs la publicación típica de la cuenta

Mañana, 6 am a mediodía1,098 publicaciones±0%
Tarde, mediodía a 6 pm1,283 publicaciones±0%
Noche, 6 pm a medianoche430 publicaciones±0%
Madrugada, medianoche a 6 am90 publicaciones−36%

Por día de la semana, vs la publicación típica de la cuenta

Lunes462 publicaciones±0%
Martes415 publicaciones±0%
Miércoles520 publicaciones±0%
Jueves412 publicaciones±0%
Viernes535 publicaciones±0%
Sábado288 publicaciones+6%
Domingo269 publicaciones−3%
  • Las publicaciones de madrugada fueron el único momento que perdió claro: 36% por debajo de la publicación típica de la cuenta.
  • El sábado fue el mejor, 6% por encima de lo típico (288 publicaciones). El domingo quedó 3% abajo.
  • De lunes a viernes, todo parejo. Planea los días de semana según tu equipo y suma una publicación el sábado.

Referencia

El CSV de Mydrop para Instagram, columna por columna

Qué lleva cada columna del CSV de Mydrop para una publicación de Instagram. Arma el archivo en cualquier hoja de cálculo igual y Publicaciones masivas lo importa.

ColumnaPara InstagramEjemplo
platformSiempre instagram.instagram
postTypephoto, carousel, reel, story o grid. Vacío: se elige según el contenido.reel
captionHasta 2,200 caracteres y 5 hashtags. Las Stories no llevan copy.Tres formas de llevar una misma chamarra.
media1, media2Un link para una foto, Reel o Story. Un carrusel lleva de 2 a 10, una cuadrícula hasta 9.https://example.com/reel.mp4
firstCommentSe publica en todos los formatos menos en Stories.Compra el look: link en la bio
locationUna etiqueta de lugar, en todos los formatos menos en Stories.Ciudad de México
hashtagsSe agregan después del copy. Instagram cuenta 5 como máximo.#ootd #streetstyle

Si tienes varias cuentas de Instagram en el espacio de trabajo, elige la cuenta de cada fila en la cuadrícula de Mydrop antes de lanzar.

Preguntas

Calendarios de contenido para Instagram, resueltos

Sí. Escribe reel en la columna postType y pon el link del video en media1: Mydrop importa el video y publica el Reel en el dateTime de la fila. Un Reel dura de 3 segundos a 15 minutos.

Sí, con postType story: una foto, o un video de 3 a 60 segundos. Las Stories no llevan copy, primer comentario ni ubicación, así que deja esas celdas vacías.

De 2 a 10 fotos o videos. Pon un link en media1, media2 y así, o varios links en una celda separados por un espacio.

Cualquier hora de 6 am a medianoche: en Mydrop, las publicaciones de mañana, tarde y noche dieron igual. Las de madrugada perdieron 36%, y el sábado fue el mejor, 6% por encima de la publicación típica de la cuenta.

Un tipo de publicación en Mydrop que llena la cuadrícula de tu perfil: corta una imagen en mosaicos, 3 por fila, o publica hasta 9 imágenes ya recortadas a 4:5.

Sí. Sin registro, sin límite, y tu plan nunca sale de tu navegador.

Planéalo aquí. Publícalo en Instagram con Mydrop.

Importa el mes, apruébalo con el cliente y deja que cada publicación de Instagram salga a tiempo. Empezar es gratis.

Empieza gratis. Sin tarjeta de crédito. Hecho para el trabajo real con clientes.

Community manager sonrienteCommunity manager sonrienteCommunity manager sonrienteCommunity manager sonrienteCommunity manager sonrienteCommunity manager sonriente
4.8/5 · equipos califican a Mydrop con 4.8 en Trustpilot y Google