Бесплатный инструмент от Mydrop, без регистрации

Бесплатный шаблон контент-плана для соцсетей

Распланируйте месяц постов по дням, площадкам и рубрикам, а потом скачайте в CSV или распечатайте.

1Настройте месяц

Дни публикаций
Площадки
Рубрики (по очереди)

2Нажмите на пост, чтобы изменить

Постов: 0

Нажмите на число в дне, чтобы добавить пост.
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

3Скачайте

Настройки импорта в Mydrop: статус и часовой пояс

Превратите план в запланированные посты

Импортируйте файл Mydrop через массовое создание постов: каждый пост встанет на свою площадку, готовый к утверждению или планированию.

Попробовать Mydrop бесплатно

Ваш план остаётся в браузере. Ничего не отправляется и не сохраняется.

Ссылка на этот шаблон

Пишете гайд по планированию или ведёте занятие? Вставьте эту ссылку.

Шаблон контент-плана для соцсетей от <a href="https://mydropai.com/tools/social-media-content-calendar-template/">Mydrop</a>

Как распланировать месяц в соцсетях

Выберите 3–5 рубрик

Чередуйте несколько постоянных тем: советы, за кадром, продукт, сообщество. Так месяц получается разнообразным, и вам не приходится каждый день смотреть на пустой лист.

Выберите дни, которые вы выдержите

В Mydrop каждый будний день укладывался в 2% от обычного поста аккаунта. Ритм, который команда держит, важнее идеального дня.

Оставьте ночь пустой

Посты, опубликованные с полуночи до 6 утра, собрали на 17% меньше в Mydrop и на 36% меньше в Instagram. Проверьте запланированные слоты на посты в 2 часа ночи.

Пример: Понедельник, среда и пятница в Instagram и LinkedIn, ноябрь 2026 = 13 постов, 26 строк в CSV для Mydrop

Данные о времени основаны на постах аккаунтов, подключённых к Mydrop, за 180 дней до 17 сентября 2026. Страница проверена 10 октября 2026.

Данные Mydrop

Когда лучше публиковать? В любое время, кроме ночи.

Мы сравнили 4 848 постов на аккаунтах, подключённых к Mydrop, с обычным постом каждого аккаунта за 180 дней до сентября 2026, в часовом поясе каждого рабочего пространства.

Вовлечённость против обычного поста аккаунта

Утро, с 6 утра до полудняПостов: 1 684±0%
День, с полудня до 6 вечераПостов: 2 162±0%
Вечер, с 6 вечера до полуночиПостов: 863±0%
Ночь, с полуночи до 6 утраПостов: 139−17%
  • Утренние, дневные и вечерние посты показали одинаковый результат. Отстал только ночной слот, на 17%.
  • В Instagram ночь стоила дороже: на 36% ниже обычного поста аккаунта (90 постов).
  • Каждый будний день укладывался в 2% от обычного поста. Планируйте дни под свою команду, а не под график.

Справка

CSV для Mydrop, колонка за колонкой

Колонки CSV для Mydrop, которые создаёт этот шаблон. Соберите такой же файл в любой таблице, и массовое создание постов его импортирует.

КолонкаЧто писатьПример
captionТекст поста. Единственная обязательная колонка.Три совета, как распланировать месяц контента.
dateTimeДата и время, 24-часовой формат.2026-11-06 12:00
time_zoneЧасовой пояс этих даты и времени.America/New_York
statusdraft, pending (отправлено на утверждение) или schedule.draft
platformОдна площадка на строку.instagram
media1, media2Ссылки на фото или видео, по одной на колонку.https://example.com/photo.jpg
firstCommentПервый комментарий, если площадка его поддерживает.Ссылка в шапке профиля
hashtagsДобавляются после подписи.#marketing

Mydrop также читает файлы .xlsx, сам распознаёт названия колонок вроде date, text или network и позволяет переназначить любую колонку перед импортом.

Вопросы

Контент-планы, отвечаем

Это план того, что, где и когда вы будете публиковать: дата, время, площадка, тема и подпись для каждого поста месяца, в одном месте, которое прочитают и команда, и клиент.

Скачайте CSV для Mydrop, затем в Mydrop откройте «Создать», «Массовое создание постов», «CSV / Таблица» и перетащите файл. Каждая строка станет постом на своей площадке: черновиком, отправленным на утверждение или запланированным. Перед запуском можно поменять аккаунты, подписи и медиа.

Да. Скачайте CSV и откройте его в Excel или в Google Таблицах через «Файл», «Импорт».

Ни один будний день не выигрывает по аккаунтам: в Mydrop каждый будний день укладывался в 2% от обычного поста аккаунта. А вот ночь проигрывает: посты с полуночи до 6 утра собрали на 17% меньше.

Столько, сколько команда выдержит каждую неделю. В Mydrop у профилей с 1–3 постами в неделю медианная вовлечённость была выше, чем у тех, кто публикует 7 и больше. Но небольшие аккаунты постят реже, так что это корреляция, а не правило.

Три–пять постоянных тем, о которых пишет бренд: советы, за кадром, продукт, сообщество. Чередование делает ленту разнообразной, а планирование быстрее.

Да. Без регистрации, без ограничений, и ваш план не покидает браузер.

Больше бесплатных инструментов

Спланируйте здесь. Опубликуйте с Mydrop.

Импортируйте месяц, утвердите его с клиентом и публикуйте всё вовремя. Начать бесплатно.

Начать бесплатно. Кредитная карта не нужна. Создано для реальной работы с клиентами.

Улыбающийся SMM‑менеджерУлыбающийся SMM‑менеджерУлыбающийся SMM‑менеджерУлыбающийся SMM‑менеджерУлыбающийся SMM‑менеджерУлыбающийся SMM‑менеджер
4.8/5 · команды ставят Mydrop 4.8 в Trustpilot и Google