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Kostenlose Social-Media-Content- Kalender-Vorlage

Plane einen Monat voller Posts nach Tag, Netzwerk und Content-Säule und lade ihn als CSV herunter oder druck ihn aus.

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Netzwerke
Content-Säulen (abwechselnd genutzt)

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Mydrop-Importoptionen: Status und Zeitzone

Mach aus diesem Plan geplante Posts

Importier die Mydrop-Datei mit Bulk Posts: Jeder Post landet in seinem Netzwerk, bereit zum Freigeben oder Planen.

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Vorlage für deinen Social-Media-Content-Kalender von <a href="https://mydropai.com/tools/social-media-content-calendar-template/">Mydrop</a>

So planst du einen Monat voller Social Media

Wähl 3 bis 5 Content-Säulen

Wechsle ein paar wiederkehrende Themen ab, etwa Tipps, Behind the scenes, Produkt und Community. So wird der Monat abwechslungsreich, ohne dass du jeden Tag vor einer leeren Seite sitzt.

Wähl Tage, die du durchhältst

Auf Mydrop lag jeder Wochentag innerhalb von 2% des typischen Posts des Accounts. Ein Rhythmus, den das Team halten kann, zählt mehr als der perfekte Tag.

Lass die Nacht leer

Posts, die zwischen Mitternacht und 6 Uhr veröffentlicht wurden, holten auf Mydrop 17% weniger und auf Instagram 36% weniger. Check deine geplanten Slots auf 2-Uhr-Posts.

Beispiel: Montag, Mittwoch und Freitag auf Instagram und LinkedIn im November 2026 = 13 Posts, 26 Zeilen in der Mydrop-CSV

Timing-Daten aus Posts auf Accounts, die mit Mydrop verbunden sind, 180 Tage bis zum 17. September 2026. Seite geprüft am 10. Oktober 2026.

Mydrop-Daten

Wann solltest du posten? Jederzeit, nur nicht nachts.

Wir haben 4.848 Posts auf Accounts, die mit Mydrop verbunden sind, gegen den typischen Post des jeweiligen Accounts verglichen, über 180 Tage bis September 2026, jeweils in der Zeitzone des Workspace.

Engagement im Vergleich zum typischen Post des Accounts

Morgen, 6 bis 12 Uhr1.684 Posts±0%
Nachmittag, 12 bis 18 Uhr2.162 Posts±0%
Abend, 18 bis 24 Uhr863 Posts±0%
Nacht, 0 bis 6 Uhr139 Posts−17%
  • Posts am Morgen, Nachmittag und Abend liefen gleich gut. Nur der Nacht-Slot fiel zurück, um 17%.
  • Auf Instagram kostete die Nacht mehr: 36% unter dem typischen Post des Accounts (90 Posts).
  • Jeder Wochentag lag innerhalb von 2% des typischen Posts. Plan deine Tage um dein Team herum, nicht um ein Diagramm.

Referenz

Die Mydrop-CSV, Spalte für Spalte

Die Spalten der Mydrop-CSV, die diese Vorlage schreibt. Bau die Datei in jeder Tabellenkalkulation genauso auf, dann importiert Bulk Posts sie.

SpalteWas du einträgstBeispiel
captionDer Post-Text. Die einzige Spalte, die du ausfüllen musst.Drei Tipps, um einen Monat voller Content zu planen.
dateTimeDatum und Uhrzeit, 24-Stunden-Format.2026-11-06 12:00
time_zoneDie Zeitzone dieses Datums und dieser Uhrzeit.America/New_York
statusdraft, pending (zur Freigabe gesendet) oder schedule.draft
platformEin Netzwerk pro Zeile.instagram
media1, media2Links zu Fotos oder Videos, einer pro Spalte.https://example.com/photo.jpg
firstCommentEin erster Kommentar, wo das Netzwerk einen hat.Link in bio
hashtagsWird nach der Caption angehängt.#marketing

Mydrop liest auch .xlsx-Dateien, erkennt Spaltennamen wie date, text oder network von selbst und lässt dich jede Spalte vor dem Import neu zuordnen.

Fragen

Content-Kalender, beantwortet

Ein Plan, was du wann und wo postest: Datum, Uhrzeit, Netzwerk, Thema und Caption für jeden Post des Monats, an einem Ort, den das ganze Team und der Kunde lesen können.

Lad die Mydrop-CSV herunter und öffne dann in Mydrop Erstellen, Bulk Posts, CSV / Tabelle und zieh die Datei hinein. Jede Zeile wird zu einem Post in ihrem Netzwerk, als Entwurf, zur Freigabe gesendet oder geplant, und du kannst Accounts, Captions und Medien vor dem Start noch ändern.

Ja. Lad die Tabellen-CSV herunter und öffne sie in Excel oder in Google Sheets über Datei, Importieren.

Kein Wochentag gewinnt über alle Accounts hinweg: Auf Mydrop lag jeder Wochentag innerhalb von 2% des typischen Posts des Accounts. Die Nacht verliert dagegen: Posts zwischen Mitternacht und 6 Uhr holten 17% weniger.

So viele, wie das Team jede Woche durchhält. Auf Mydrop hatten Profile mit 1 bis 3 Posts pro Woche eine höhere mediane Engagement-Rate als Profile mit 7 oder mehr, aber kleinere Accounts posten weniger, das ist also eine Korrelation, keine Regel.

Drei bis fünf wiederkehrende Themen, über die eine Marke postet, etwa Tipps, Behind the scenes, Produkt und Community. Wenn du sie abwechselst, bleibt der Feed vielfältig und die Planung geht schneller.

Ja. Keine Anmeldung, kein Limit, und dein Plan verlässt nie deinen Browser.

Plan ihn hier. Veröffentlich ihn mit Mydrop.

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