Beste tidspunkt å poste på Instagram finner du allerede i appen. Åpne profilen din, trykk på Profesjonelt dashbord, trykk på følgerantallet ditt, og bla ned til Mest aktive tider. Diagrammet viser timene og dagene følgerne dine faktisk er på Instagram, fordelt på hver dag i uken.
Det diagrammet er utgangspunktet ditt, ikke fasiten. Det forteller deg når folk er til stede, ikke når de engasjerer seg med dine innlegg. For å finne ut av det kjører du en kort test: velg tre tidsvinduer, post i dem i to uker, og behold vinneren.
Kortversjonen: Hent følgernes aktive timer fra Insights (Profesjonelt dashbord > følgerantall > Mest aktive tider), test de tre beste vinduene dine i to uker, og behold det med best rekkevidde den første timen.
Hent publikummets aktive timer (tar 5 minutter)
- Sørg for at du har en profesjonell konto. Hvis ikke: Innstillinger > Kontotype og verktøy > Bytt til profesjonell konto. Det er gratis.
- Gå til profilen din og trykk på Profesjonelt dashbord.
- Trykk på følgerantallet ditt (eller Totalt antall følgere under Insights).
- Bla ned til bunnen: Mest aktive tider. Bytt mellom Timer og Dager, og sveip gjennom hver dag i uken.
Tre ting du bør vite før du stoler på det:
- Du trenger minst 100 følgere for at diagrammet skal vises.
- Det måler når følgere er på nett, ikke når de engasjerer seg. De overlapper vanligvis, men ikke alltid.
- Hvis publikummet ditt er spredt over flere tidssoner, blir diagrammet flatt. Sjekk Insights > Følgere > Topplokasjoner og planlegg etter lokal tid i den største byen din.
Ingen data ennå? Start med disse vinduene
Hvis kontoen din er ny eller diagrammet ser flatt ut, så lån et utgangspunkt og la testen ordne opp. Dette er vinduene vi ville testet først, basert på kontoene vi kjører (alle tider er lokale for publikummet ditt):
| Kontotype | Vinduer å teste | Beste dager |
|---|---|---|
| Lokal bedrift (B2C) | 11–13 og 18–20 | Tir–fre |
| B2B / profesjonelle tjenester | 7–9 og 12–13 | Tir–tor |
| Innholdsskaper / livsstil | 12–14 og 19–21 | Ons–søn |
| E-handel | 12–13 og 20–22 | Tor–søn |
Når det gjelder dager: tirsdag til torsdag er de mest stabile for nesten alle kontotyper. Mandag fungerer fra omtrent kl. 10 når folk har kommet i gang med uken. Helger er sterke for livsstil og shoppinginnhold, svake for B2B.
Behandle alt dette som en hypotese. Dine egne data erstatter det om to uker.
Test tre vinduer i to uker
Her er hele metoden:
- Velg tre vinduer: din #1-plass fra Mest aktive tider-diagrammet, din #2-plass, og ett wildcard fra tabellen over.
- Roter gjennom dem i to uker. Sikt på minst 12 innlegg, så hvert vindu får 4 eller flere. Færre enn det, og du leser støy.
- Hold innholdet sammenlignbart. Ikke test Reels i ett vindu og statiske innlegg i et annet, da tester du format, ikke timing. Samme gjelder bildetekster: hold lengde og stil stabil (her er hvilke bildetekstlengder som faktisk fungerer per plattform).
- Mål to tall per innlegg: rekkevidde de første 60 minuttene, og engasjementsrate (interaksjoner delt på rekkevidde).
Det praktiske problemet er faktisk å treffe vinduene. Hvis din beste plass er søndag kl. 20, vil du ikke poste live søndag kl. 20. Batch de to ukene med innlegg på forhånd og planlegg dem til nøyaktig minutt med en innholdskalender. Mydrop publiserer dem for deg og logger resultatene per innlegg, så sammenligningen på slutten tar minutter i stedet for en kveld i regnearket.
Les resultatene uten å lure deg selv
Etter to uker stiller du innleggene opp etter vindu og sammenligner gjennomsnitt. Noen få regler holder deg ærlig:
- Fjern det enkelt beste innlegget før du regner gjennomsnitt. Én semi-viral Reel vil kåre feil vindu.
- En vinner er stabil, ikke heldig. Hvis et vindu vant i snitt, men tapte halvparten av sine innbyrdes oppgjør, vant det ikke.
- Uavgjort går til det tidligere vinduet. Tidligere innlegg får en lengre første dag i feeden.
- Sjekk døgnkurven. I Mydrops analyse får du en daglig tidsserie per profil, som gjør det tydelig om et vindu presterer hver uke eller bare spikret én gang.
Så forplikter du deg. Post ditt viktigste innhold i vinnervinduet, bruk andreplassen som ditt andre daglige slott, og slutt å tenke på det.
Kjør sjekken på nytt hvert kvartal. Aktive timer forskyver seg med årstider, skolekalendere og sommertid, og en følgerøkning fra ett viralt innlegg kan flytte hele publikumsprofilen din.
Gjør dette i dag
Hent Mest aktive tider-diagrammet, skriv ned de to beste timene dine, legg til ett wildcard-vindu, og planlegg de neste to ukene med innlegg i de tre slottene.
Hvis du gjør dette for mer enn én konto, er det akkurat den arbeidsflyten Mydrop ble bygget for: planlegg hvert Instagram-innlegg til nøyaktig minutt og sammenlign vinduer per profil uten å eksportere noe. Du kan starte gratis og få to-ukers-testen planlagt før lunsj.















































Google-anmeldelse
Trustpilot-anmeldelse