Analyse av sosiale medier

Beste tidspunkt å poste på Instagram: Finn ditt på to uker

Hopp over de generiske tabellene. Hent følgernes aktive timer fra Instagram Insights, test tre tidsvinduer i to uker, og lås deg fast på dine virkelige publiseringstider.

4 min read

Oppdatert: Jul 16, 2026

Kvinne som sjekker data om publikumsaktivitet på Instagram på telefonen hjemme

Beste tidspunkt å poste på Instagram finner du allerede i appen. Åpne profilen din, trykk på Profesjonelt dashbord, trykk på følgerantallet ditt, og bla ned til Mest aktive tider. Diagrammet viser timene og dagene følgerne dine faktisk er på Instagram, fordelt på hver dag i uken.

Det diagrammet er utgangspunktet ditt, ikke fasiten. Det forteller deg når folk er til stede, ikke når de engasjerer seg med dine innlegg. For å finne ut av det kjører du en kort test: velg tre tidsvinduer, post i dem i to uker, og behold vinneren.

Kortversjonen: Hent følgernes aktive timer fra Insights (Profesjonelt dashbord > følgerantall > Mest aktive tider), test de tre beste vinduene dine i to uker, og behold det med best rekkevidde den første timen.

Hent publikummets aktive timer (tar 5 minutter)

  1. Sørg for at du har en profesjonell konto. Hvis ikke: Innstillinger > Kontotype og verktøy > Bytt til profesjonell konto. Det er gratis.
  2. Gå til profilen din og trykk på Profesjonelt dashbord.
  3. Trykk på følgerantallet ditt (eller Totalt antall følgere under Insights).
  4. Bla ned til bunnen: Mest aktive tider. Bytt mellom Timer og Dager, og sveip gjennom hver dag i uken.

Tre ting du bør vite før du stoler på det:

  • Du trenger minst 100 følgere for at diagrammet skal vises.
  • Det måler når følgere er på nett, ikke når de engasjerer seg. De overlapper vanligvis, men ikke alltid.
  • Hvis publikummet ditt er spredt over flere tidssoner, blir diagrammet flatt. Sjekk Insights > Følgere > Topplokasjoner og planlegg etter lokal tid i den største byen din.

Ingen data ennå? Start med disse vinduene

Hvis kontoen din er ny eller diagrammet ser flatt ut, så lån et utgangspunkt og la testen ordne opp. Dette er vinduene vi ville testet først, basert på kontoene vi kjører (alle tider er lokale for publikummet ditt):

Kontotype Vinduer å teste Beste dager
Lokal bedrift (B2C) 11–13 og 18–20 Tir–fre
B2B / profesjonelle tjenester 7–9 og 12–13 Tir–tor
Innholdsskaper / livsstil 12–14 og 19–21 Ons–søn
E-handel 12–13 og 20–22 Tor–søn

Når det gjelder dager: tirsdag til torsdag er de mest stabile for nesten alle kontotyper. Mandag fungerer fra omtrent kl. 10 når folk har kommet i gang med uken. Helger er sterke for livsstil og shoppinginnhold, svake for B2B.

Behandle alt dette som en hypotese. Dine egne data erstatter det om to uker.

Test tre vinduer i to uker

Her er hele metoden:

  1. Velg tre vinduer: din #1-plass fra Mest aktive tider-diagrammet, din #2-plass, og ett wildcard fra tabellen over.
  2. Roter gjennom dem i to uker. Sikt på minst 12 innlegg, så hvert vindu får 4 eller flere. Færre enn det, og du leser støy.
  3. Hold innholdet sammenlignbart. Ikke test Reels i ett vindu og statiske innlegg i et annet, da tester du format, ikke timing. Samme gjelder bildetekster: hold lengde og stil stabil (her er hvilke bildetekstlengder som faktisk fungerer per plattform).
  4. Mål to tall per innlegg: rekkevidde de første 60 minuttene, og engasjementsrate (interaksjoner delt på rekkevidde).

Det praktiske problemet er faktisk å treffe vinduene. Hvis din beste plass er søndag kl. 20, vil du ikke poste live søndag kl. 20. Batch de to ukene med innlegg på forhånd og planlegg dem til nøyaktig minutt med en innholdskalender. Mydrop publiserer dem for deg og logger resultatene per innlegg, så sammenligningen på slutten tar minutter i stedet for en kveld i regnearket.

Gjennomgang av innleggsresultater på papir ved siden av en laptop for å sammenligne publiseringsvinduer

Les resultatene uten å lure deg selv

Etter to uker stiller du innleggene opp etter vindu og sammenligner gjennomsnitt. Noen få regler holder deg ærlig:

  • Fjern det enkelt beste innlegget før du regner gjennomsnitt. Én semi-viral Reel vil kåre feil vindu.
  • En vinner er stabil, ikke heldig. Hvis et vindu vant i snitt, men tapte halvparten av sine innbyrdes oppgjør, vant det ikke.
  • Uavgjort går til det tidligere vinduet. Tidligere innlegg får en lengre første dag i feeden.
  • Sjekk døgnkurven. I Mydrops analyse får du en daglig tidsserie per profil, som gjør det tydelig om et vindu presterer hver uke eller bare spikret én gang.

Så forplikter du deg. Post ditt viktigste innhold i vinnervinduet, bruk andreplassen som ditt andre daglige slott, og slutt å tenke på det.

Kjør sjekken på nytt hvert kvartal. Aktive timer forskyver seg med årstider, skolekalendere og sommertid, og en følgerøkning fra ett viralt innlegg kan flytte hele publikumsprofilen din.

Gjør dette i dag

Hent Mest aktive tider-diagrammet, skriv ned de to beste timene dine, legg til ett wildcard-vindu, og planlegg de neste to ukene med innlegg i de tre slottene.

Hvis du gjør dette for mer enn én konto, er det akkurat den arbeidsflyten Mydrop ble bygget for: planlegg hvert Instagram-innlegg til nøyaktig minutt og sammenlign vinduer per profil uten å eksportere noe. Du kan starte gratis og få to-ukers-testen planlagt før lunsj.

FAQ

Hurtigsvar

Åpne Instagram-profilen din, trykk på Profesjonelt dashbord, trykk på følgerantallet ditt, og bla ned til Mest aktive tider. Diagrammet viser når følgerne dine er på appen, time for time, for hver dag i uken.

Tirsdag til torsdag er de mest stabile dagene for de fleste kontoer. Helger fungerer godt for livsstil-, innholdsskaper- og e-handelskontoer, men er ofte svake for B2B, og dine egne Insights-data slår alltid disse generelle mønstrene.

Mandag er helt greit, spesielt fra midt på formiddagen til lunsj (omtrent kl. 10 til 13 lokal tid) når folk har kommet i gang med uken. Tidlig mandag morgen er vanligvis svakere fordi feeden er full av innhentingsinnhold fra helgen.

De er gjennomsnitt på tvers av millioner av kontoer, så de er et greit utgangspunkt når du ikke har noen data, men et dårlig endelig svar for alle. En to-ukers test mot dine egne følgeres aktive timer vil slå enhver generisk tabell.

Kjør en rask sjekk hvert kvartal, eller når publikummet ditt endrer seg merkbart (et viralt innlegg, et nytt marked, en følgerøkning). Aktive timer forskyver seg med årstider, skoleruter og tidssoner.

Neste steg

Slutt å koordinere rundt arbeidet

Hvis teamet ditt bruker mer tid på å jage godkjenninger, eiendeler og publiseringsdetaljer enn på å lage bedre innlegg, er problemet sannsynligvis ikke folka dine. Det er arbeidsflyten rundt dem. Mydrop bringer planlegging, vurdering, planlegging og ytelse inn i ett roligere operativsystem.

Mydrop Editorial Team

Om forfatteren

Mydrop Editorial Team

Mydrop

Mydrop-redaksjonen skriver guidene, sammenligningene og playbooks på denne bloggen. Vi dekker planlegging, publisering, godkjenninger, analyse og arbeidsflyter for flere merker, basert på hvordan team faktisk bruker Mydrop til å drive sine sosiale programmer. Hver artikkel er forsket på, redigert og vedlikeholdt av teamet bak produktet.

Se alle artikler av Mydrop Editorial Team

Å håndtere 14+ sosiale plattformer føltes som et mareritt klokken 2 om natten, helt til Mydrop. AI-merkestemmen er skummelt nøyaktig, og klientgodkjenningsportalen sparte meg lett 15 timer denne uken alene. Det er det ultimate set-og-glem-arbeidsområdet for travle byråer.
Et ekte automatiseringsverktøy for planlegging (og oppretting) av sosiale medier-innhold! Det har spart meg over 20 timers arbeid allerede i løpet av de første par ukene. En skikkelig game-changer for alle i business, store eller små!
Finally tried Mydrop on a test client and the white-label portal on a custom domain actually looks legit, no Mydrop branding sneaking in. The OAuth setup saved me from the usual “what's my password” back-and-forth.
Absolutt game-changer. Mydrop automatiserte hele innholdsarbeidsflyten min. Planleggingen er feilfri, den føles faktisk intuitiv, og den sparte meg 10+ timer i løpet av den aller første uken. Beste avgjørelsen jeg har tatt for sosiale medier!
Mydrop AI har vært en absolutt game-changer, det har spart meg så mye tid og innsats. Det gjør det det lover. Lett å bruke, allsidig, og skaperen er veldig åpen for tilbakemeldinger. Veldig fornøyd!
Jeg så gjennom en haug med administrasjonsverktøy for klienten min, fordi det begynte å bli uhåndterlig; etter å ha sammenlignet alle løsningene, fant jeg ut at Mydrop var en selvfølge.
Denne appen hjelper meg mer enn noen annen jeg noen gang har brukt. Jeg har alle sidene og kontoene mine, og jeg kan dra og slippe akkurat som jeg vil. Mydrop har virkelig vært en enorm ressurs for businessen min!
Jeg lette etter et planleggingsverktøy fordi klientene mine brukte flere og flere plattformer. Mydrop gjør jobben veldig bra, og automatiseringer og skjemaer er veldig nyttige og sparer meg for mye tid. Jeg anbefaler!
Love that you baked in white-label portals from day one, that's a huge pain point for agencies.
Elsker denne plattformen for planlegging av sosiale medier-innlegg! Enkel og veldig intuitiv å bruke! Anbefales på det varmeste!
Veldig fint verktøy, du vil spare mye tid. Veldig lett å bruke, brukervennlig. Jeg har brukt det i flere måneder, og det er veldig nyttig.
Nyttig app hvis du prøver å strømlinjeforme sosialt innhold for klienter.
Å håndtere 14+ sosiale plattformer føltes som et mareritt klokken 2 om natten, helt til Mydrop. AI-merkestemmen er skummelt nøyaktig, og klientgodkjenningsportalen sparte meg lett 15 timer denne uken alene. Det er det ultimate set-og-glem-arbeidsområdet for travle byråer.
Et ekte automatiseringsverktøy for planlegging (og oppretting) av sosiale medier-innhold! Det har spart meg over 20 timers arbeid allerede i løpet av de første par ukene. En skikkelig game-changer for alle i business, store eller små!
Finally tried Mydrop on a test client and the white-label portal on a custom domain actually looks legit, no Mydrop branding sneaking in. The OAuth setup saved me from the usual “what's my password” back-and-forth.
Absolutt game-changer. Mydrop automatiserte hele innholdsarbeidsflyten min. Planleggingen er feilfri, den føles faktisk intuitiv, og den sparte meg 10+ timer i løpet av den aller første uken. Beste avgjørelsen jeg har tatt for sosiale medier!
Mydrop AI har vært en absolutt game-changer, det har spart meg så mye tid og innsats. Det gjør det det lover. Lett å bruke, allsidig, og skaperen er veldig åpen for tilbakemeldinger. Veldig fornøyd!
Jeg så gjennom en haug med administrasjonsverktøy for klienten min, fordi det begynte å bli uhåndterlig; etter å ha sammenlignet alle løsningene, fant jeg ut at Mydrop var en selvfølge.
Denne appen hjelper meg mer enn noen annen jeg noen gang har brukt. Jeg har alle sidene og kontoene mine, og jeg kan dra og slippe akkurat som jeg vil. Mydrop har virkelig vært en enorm ressurs for businessen min!
Jeg lette etter et planleggingsverktøy fordi klientene mine brukte flere og flere plattformer. Mydrop gjør jobben veldig bra, og automatiseringer og skjemaer er veldig nyttige og sparer meg for mye tid. Jeg anbefaler!
Love that you baked in white-label portals from day one, that's a huge pain point for agencies.
Elsker denne plattformen for planlegging av sosiale medier-innlegg! Enkel og veldig intuitiv å bruke! Anbefales på det varmeste!
Veldig fint verktøy, du vil spare mye tid. Veldig lett å bruke, brukervennlig. Jeg har brukt det i flere måneder, og det er veldig nyttig.
Nyttig app hvis du prøver å strømlinjeforme sosialt innhold for klienter.
Smilende sosiale medier-ansvarligSmilende sosiale medier-ansvarligSmilende sosiale medier-ansvarligSmilende sosiale medier-ansvarligSmilende sosiale medier-ansvarligSmilende sosiale medier-ansvarlig

4,8/5 · på Trustpilot og Google