Analytics dei Social Media

Orario migliore per pubblicare su Instagram: trova il tuo in due settimane

Lascia perdere le tabelle generiche. Prendi gli orari attivi dei tuoi follower da Instagram Insights, testa tre fasce per due settimane e fissa i tuoi veri orari di pubblicazione.

4 min read

Aggiornato: Jul 16, 2026

Donna che controlla dal telefono i dati di attività del suo pubblico Instagram, a casa

Il tuo orario migliore per pubblicare su Instagram è già dentro l'app. Apri il profilo, tocca Dashboard professionale, tocca il numero dei follower e scorri fino a Orari di maggiore attività. Quel grafico ti mostra ore e giorni in cui i tuoi follower sono davvero su Instagram, giorno per giorno della settimana.

Quel grafico è il tuo punto di partenza, non la risposta finale. Ti dice quando le persone ci sono, non quando interagiscono con i tuoi post. Per scoprirlo fai un test veloce: scegli tre fasce, pubblica al loro interno per due settimane e tieni la vincitrice.

In breve: prendi dagli Insights gli orari attivi dei tuoi follower (Dashboard professionale > numero dei follower > Orari di maggiore attività), testa per due settimane le tue tre fasce migliori e tieni quella con la reach più alta nella prima ora.

Prendi gli orari attivi del tuo pubblico (bastano 5 minuti)

  1. Assicurati di avere un account professionale. Se non ce l'hai: Impostazioni > Tipo di account e strumenti > Passa a un account professionale. È gratis.
  2. Vai sul tuo profilo e tocca Dashboard professionale.
  3. Tocca il numero dei follower (o Follower totali sotto Insights).
  4. Scorri fino in fondo: Orari di maggiore attività. Passa da Ore a Giorni e scorri ogni giorno della settimana.

Tre cose da sapere prima di fidarti del grafico:

  • Ti servono almeno 100 follower perché il grafico compaia.
  • Misura quando i follower sono online, non quando interagiscono. Di solito le due cose coincidono, ma non sempre.
  • Se il tuo pubblico è sparso su più fusi orari, il grafico si appiattisce. Controlla Insights > Follower > Località principali e pianifica in base all'ora locale della tua città più grande.

Ancora nessun dato? Parti da queste fasce

Se il tuo account è nuovo o il grafico sembra piatto, prendi in prestito un punto di partenza e lascia decidere il test. Queste sono le fasce che testeremmo per prime, in base agli account che gestiamo (tutti gli orari sono locali al tuo pubblico):

Tipo di account Fasce da testare Giorni migliori
Attività locale (B2C) 11–13 e 18–20 Mar–Ven
B2B / servizi professionali 7–9 e 12–13 Mar–Gio
Creator / lifestyle 12–14 e 19–21 Mer–Dom
Ecommerce 12–13 e 20–22 Gio–Dom

Sui giorni: da martedì a giovedì sono i più costanti per quasi ogni tipo di account. Il lunedì funziona dalle 10 circa, quando le persone entrano nel ritmo della settimana. Il weekend è forte per contenuti lifestyle e shopping, debole per il B2B.

Prendi tutto questo come un'ipotesi. Tra due settimane i tuoi dati la sostituiranno.

Testa tre fasce per due settimane

Ecco il metodo completo:

  1. Scegli tre fasce: la tua fascia numero 1 dal grafico degli Orari di maggiore attività, la numero 2 e una jolly presa dalla tabella qui sopra.
  2. Ruotale per due settimane. Punta ad almeno 12 post, così ogni fascia ne riceve 4 o più. Con meno stai leggendo solo rumore.
  3. Tieni i contenuti confrontabili. Non testare Reels in una fascia e post statici in un'altra, altrimenti stai testando il formato, non l'orario. Lo stesso vale per le caption: mantieni lunghezza e stile costanti (ecco quali lunghezze di caption funzionano davvero su ogni piattaforma).
  4. Misura due numeri per ogni post: la reach nei primi 60 minuti e il tasso di engagement (interazioni diviso reach).

Il vero problema, in pratica, è centrare le fasce. Se la tua fascia migliore è la domenica alle 20, non vuoi certo pubblicare dal vivo la domenica alle 20. Prepara in anticipo i post delle due settimane e programmali al minuto esatto con un calendario editoriale. Mydrop li pubblica per te e registra i risultati post per post, così il confronto finale ti prende pochi minuti invece di una serata con il foglio di calcolo.

Analisi dei numeri di performance dei post su carta accanto a un laptop per confrontare le fasce di pubblicazione

Leggi i risultati senza prenderti in giro

Dopo due settimane, allinea i post per fascia e confronta le medie. Poche regole ti tengono onesto:

  • Togli il singolo post migliore prima di fare la media. Un Reel semi-virale incoronerebbe la fascia sbagliata.
  • Una vincitrice è costante, non fortunata. Se una fascia ha vinto sulla media ma ha perso metà degli scontri diretti, non ha vinto.
  • In caso di pareggio, vince la fascia più presto. I post pubblicati prima hanno un primo giorno più lungo nel feed.
  • Guarda la curva giornaliera. Nelle analytics di Mydrop hai una serie temporale giornaliera per ogni profilo, e capisci subito se una fascia rende ogni settimana o ha solo avuto un picco una volta.

Poi decidi e basta. Pubblica i contenuti più importanti nella fascia vincente, usa la seconda classificata come tua seconda fascia quotidiana e smetti di pensarci.

Rifai il controllo una volta a trimestre. Gli orari attivi si spostano con le stagioni, i calendari scolastici e l'ora legale, e un'impennata di follower da un post virale può cambiare l'intero profilo del tuo pubblico.

Fallo oggi

Apri il grafico degli Orari di maggiore attività, segnati le tue due ore migliori, aggiungi una fascia jolly e programma i post delle prossime due settimane in queste tre fasce.

Se lo stai facendo per più di un account, è esattamente il flusso di lavoro per cui è nato Mydrop: programma ogni post Instagram al minuto esatto e confronta le fasce per profilo senza esportare niente. Puoi iniziare gratis e avere il test di due settimane già programmato prima di pranzo.

FAQ

Risposte rapide

Apri il tuo profilo Instagram, tocca Dashboard professionale, tocca il numero dei follower e scorri fino a Orari di maggiore attività. Il grafico ti mostra quando i tuoi follower sono sull'app, ora per ora, per ogni giorno della settimana.

Da martedì a giovedì sono i giorni più costanti per la maggior parte degli account. Il weekend funziona bene per account lifestyle, creator ed ecommerce, ma di solito è debole per il B2B, e i dati dei tuoi Insights battono sempre questi schemi generici.

Il lunedì va bene, soprattutto dalla tarda mattina fino a pranzo (più o meno dalle 10 alle 13, ora locale), quando le persone entrano nel ritmo della settimana. Il primo mattino di lunedì di solito rende meno, perché i feed sono pieni di contenuti recuperati dal weekend.

Sono medie calcolate su milioni di account: un punto di partenza ragionevole quando non hai nessun dato, ma una risposta finale scadente per tutti. Un test di due settimane sugli orari attivi del tuo pubblico batte qualsiasi tabella generica.

Rifai un controllo veloce ogni trimestre, o ogni volta che il tuo pubblico cambia in modo evidente (un post virale, un nuovo mercato, un'impennata di follower). Gli orari attivi si spostano con le stagioni, i calendari scolastici e il cambio dell'ora.

Prossimo passo

Smetti di coordinare intorno al lavoro

Se il tuo team passa più tempo a inseguire approvazioni, asset e dettagli di pubblicazione che a creare post migliori, il problema probabilmente non sono le persone. È il workflow attorno a loro. Mydrop mette pianificazione, revisione, scheduling e performance in un unico sistema operativo più calmo.

Mydrop Editorial Team

Sull'autore

Mydrop Editorial Team

Mydrop

Il Mydrop Editorial Team scrive guide, confronti e playbook per questo blog. Parliamo di pianificazione social, pubblicazione, approvazioni, analytics e workflow multi-brand, basandoci su come i team usano realmente Mydrop per gestire i loro programmi social. Ogni articolo è ricercato, editato e mantenuto dal team che sviluppa il prodotto.

Vedi tutti gli articoli di Mydrop Editorial Team

Gestire più di 14 piattaforme social era un incubo alle 2 di notte, fino a Mydrop. L’AI che mappa la voce del brand è incredibilmente precisa e il portale di approvazione clienti mi ha fatto risparmiare almeno 15 ore solo questa settimana. È lo spazio ideale da impostare e dimenticare per agenzie super impegnate.
Un vero tool di automazione per schedulare (e creare) contenuti social! Mi ha già fatto risparmiare oltre 20 ore nelle prime settimane. Una svolta per chiunque lavori col business, grande o piccolo!
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