Ditt beste tidspunkt å poste på TikTok ligger i TikTok Studio, og nesten alle leser det feil. Åpne profilen din, trykk på menyen, åpne TikTok Studio > Analytics, gå til Følgere-fanen og scroll til Mest aktive tider.
Her er delen som lurer folk: den grafen er i UTC, ikke din lokale tid. TikTok viser følgeraktivitet i koordinert universaltid uansett hvor kontoen din holder til. Bor du i New York og grafen topper seg klokken 01.00, er det 20.00 hos deg, noe som er en helt annen instruks.
TLDR: Les Mest aktive tider i TikTok Studio, trekk fra eller legg til UTC-forskyvningen din, test deretter de tre beste vinduene dine i to uker og behold det med best visningstid den første timen.
Mydrop-data, september 2026: på tvers av 7 945 innlegg på 336 kontoer koblet til Mydrop, målt i hver kontos lokale tid, utgjorde ukedagen nesten ingen forskjell: hver dag lå innenfor 2 % av kontoens median. Den ene klare taperen var publisering mellom midnatt og kl. 06, 17 % under medianen på tvers av plattformer og 36 % under på Instagram. Metode og fullstendige tabeller i Mydrop social media benchmarks.
Hent grafen og konverter den (5 minutter)
- Gå til profilen din og åpne menyen, deretter TikTok Studio. På datamaskin finner du den på tiktok.com/tiktokstudio.
- Åpne Analytics, deretter Følgere-fanen.
- Scroll til Mest aktive tider. Du får aktivitet per time og per ukedag, for de siste 7 eller 28 dagene.
- Noter de tre beste timene dine, og konverter hver eneste en ut av UTC.
Ser du ikke Analytics i det hele tatt? Bytt til en Business- eller Creator-konto under Innstillinger og personvern > Konto. Det er gratis og tar et minutt.
Tre ting å vite før du stoler på grafen:
- Den viser når følgere er aktive i appen, ikke når de ser videoene dine til slutten. Disse overlapper, men er ikke det samme.
- Du trenger noen hundre følgere før kurven betyr noe. Under det er det bare støy.
- Hvis målgruppen din er spredt over flere land, flater kurven ut. Sjekk Følgere > Topp territorier og planlegg etter lokaltid for det største markedet ditt.
Tidspunkt betyr mindre på TikTok enn på Instagram, og her er hvorfor det endrer testen
På Instagram får et innlegg ett hovedpush ut i feeden, og vinduet er kort. På TikTok fortsetter For You-feeden å teste en video mot nye målgrupper i flere dager, og videoer får jevnlig visninger en uke etter publisering.
Så ikke forvent en tredobling bare fra timing. Det timing faktisk gir deg er en sterk første time: nok av følgerne dine til stede til å se, fullføre og se på nytt, som er signalet TikTok bruker for å utvide distribusjonen.
Det betyr at du måler det rette. Visninger etter 30 dager vil knapt skille vinduene dine fra hverandre. Visninger og gjennomsnittlig visningstid i de første 60 minuttene vil.
Ingen data ennå? Start med disse vinduene
Lån et utgangspunkt og la testen erstatte det. Alle tider er lokale for målgruppen din:
| Kontotype | Vinduer å teste | Beste dager |
|---|---|---|
| Creator / underholdning | 12–14 og 19–22 | Tir–Tor, Søn |
| Lokal bedrift (B2C) | 11–13 og 18–20 | Tir–Fre |
| E-handel / produkt | 12–13 og 20–23 | Tor–Søn |
| B2B / profesjonell | 7–9 og 12–13 | Tir–Tor |
Tirsdag til torsdag er de mest stabile dagene for nesten alle kontotyper, med en ekstra pålitelig periode søndag kveld. Behandle hver rad over som en gjetning dine egne data vil overskrive om to uker.
Test tre vinduer i to uker
- Velg tre vinduer: din topplassering fra Mest aktive tider (konvertert), din andre plassering, og ett wildcard fra tabellen.
- Roter gjennom dem i to uker. Sikt på minst 12 videoer så hvert vindu får fire eller flere. Færre enn det, og du leser flaks.
- Hold videoene sammenlignbare. Samme omtrentlige lengde, samme format, samme hook-stil. Test én variabel, ellers lærer du ingenting. Bildetekst-stil teller også, så hold den stabil (her er hvilke bildetekst-lengder som faktisk fungerer per plattform).
- Logg to tall per video ved 60-minuttersmerket: visninger og gjennomsnittlig visningstid.
Den vanskelige delen er å være våken for dine egne vinduer. Viser det seg at din beste plassering er søndag klokken 22.00, så batch de to ukene på forhånd og planlegg dem til minuttet med en innholdskalender. Mydrop publiserer til TikTok for deg og holder tallene per video samlet, så sammenligningen til slutt er en fem-minutters jobb i stedet for en kveld med regneark.
Les resultatene uten å lure deg selv
- Fjern din ene beste video før du regner gjennomsnitt. Én breakout-video vil kåre feil vindu.
- En vinner er konsistent, ikke heldig. Hvis et vindu vant i snitt, men tapte halvparten av sine head-to-heads, vant det ikke.
- Uavgjort går til det tidligere vinduet. Tidligere videoer får en lengre første dag.
- Sjekk dagskurven, ikke totalen. I Mydrops analyse får du en daglig tidsserie per profil, som gjør det åpenbart om et vindu presterer hver uke eller spikte én gang.
Deretter forplikter du deg. Legg din sterkeste video i vinnervinduet, bruk andreplassen som det andre daglige sporet, og slutt å tenke på det.
Sjekk på nytt en gang i kvartalet. Aktive timer endrer seg med årstider, skoleperioder og sommertid, og én viral video kan endre hele følgerprofilen din.
Gjør dette i dag
Åpne TikTok Studio, noter dine to mest aktive timer, konverter dem ut av UTC, legg til ett wildcard, og planlegg de neste to ukene inn i de tre vinduene.
Å kjøre dette for mer enn én konto er akkurat jobben Mydrop ble bygget for: planlegg hvert TikTok-innlegg til minuttet og sammenlign vinduer per profil uten å eksportere noe. Du kan starte gratis og få to-ukers-testen planlagt i dag.
Er Instagram din andre hovedkanal, er metoden den samme, men grafen ligger et annet sted og er allerede i lokaltid. Her er hvordan du finner dine beste publiseringstider på Instagram.
Google-anmeldelse
Trustpilot-anmeldelse
Product Hunt comment
