1080 × 1350 像素（4:5 竖版）是信息流的最佳尺寸。Instagram 也接受 1080 × 1080 方形、1080 × 566 横版，以及 App 里的 1080 × 1440（3:4）。
Mydrop 出品的免费工具，不用注册
免费 Instagram 图片 尺寸调整工具
Instagram 帖子用 1080 × 1350 像素（4:5），Story 或 Reel 用 1080 × 1920（9:16）：选好尺寸，在这里调整任意照片。
1选平台和尺寸
2添加照片
3调整并下载
用对的尺寸发到 Instagram
Mydrop 会按 Instagram 的真实预览展示每张照片，帖子、轮播、Reel 和 Story 都能在发布前先看一眼。
照片不会离开你的设备：全程在浏览器里调整，不上传任何东西。
怎么给 Instagram 图片调尺寸
4:5 是信息流尺寸
1080 × 1350 是 Instagram 发布 API 接受的尺寸里（4:5 到 1.91:1）在信息流里占地方最多的，所以 App 和排期工具都好用。
3:4 配新版网格
从 2025 年起，个人主页网格显示竖版 3:4 方块，App 也接受 1080 × 1440 的上传。通过 API 发布的工具可能会把 3:4 照片裁回 4:5。
Story 和 Reel 要留安全区
在 1080 × 1920 下，文字要避开顶部 14%、底部 35% 和两侧各 6%，这些地方 Instagram 会放头像、按钮和文案。
示例: “一张 4,032 × 3,024 的手机照片，用来发 Instagram 帖子” = 居中裁剪成 2,419 × 3,024，保存为 1,080 × 1,350
尺寸核对于 2026 年 10 月 10 日，参考 Instagram 帮助中心和它的发布 API。
Instagram 尺寸指南
2026 年所有 Instagram 图片尺寸
每种 Instagram 格式的上传尺寸，还有发布前要知道的事。
| 格式 | 尺寸（像素） | 比例 | 小提示 |
|---|---|---|---|
| 竖版帖子 | 1,080 × 1,350 | 4:5 | 信息流最佳尺寸。Instagram 发布 API 接受 4:5 到 1.91:1、JPEG、最大 8 MB。 |
| 长竖版 | 1,080 × 1,440 | 3:4 | 对应 3:4 个人主页网格。App 接受它；API 可能会裁成 4:5。 |
| 方形帖子 | 1,080 × 1,080 | 1:1 | 在信息流里完整显示；3:4 网格会裁掉左右两边。 |
| 横版帖子 | 1,080 × 566 | 1.91:1 | 信息流里最小的图：只在主体很宽的时候用。 |
| Story 或 Reel | 1,080 × 1,920 | 9:16 | Story 和 Reel。文字要避开顶部 14%、底部 35% 和两侧各 6%。 |
| 头像 | 320 × 320 | 1:1 | 以圆形显示：把脸或 logo 放中间。 |
轮播的比例由第一张图决定：每一张都调成一样的尺寸。App 发布的轮播最多支持 20 张。
调好尺寸，检查无误，发布
用对的尺寸发 Instagram 帖子，就在 Mydrop
Mydrop 会按 Instagram 的真实预览展示每张照片，对照 Instagram 规则检查轮播和 Reel，并按时发布。
免费开始
免费版，之后每月固定 $19。绝不按人头收费。
常见问题
Instagram 图片尺寸， 一次说清
1080 × 1920 像素（9:16）。文字和 logo 要避开画面顶部 14% 和底部 35%，Instagram 会在那里显示头像、按钮和文案。
1080 × 1440 像素。从 2025 年起，个人主页网格显示 3:4 方块，所以 3:4 照片能填满方块、不被裁掉。通过 Instagram API 发布的排期工具可能会把它裁成 4:5。
因为它的比例超出了 Instagram 信息流显示的范围（4:5 到 1.91:1），或者因为网格显示的是 3:4 方块。先在这里调成准确的格式。
320 × 320 像素或更大，方形。Instagram 以圆形显示，所以把脸或 logo 放中间。
免费。不用注册，没有水印，没有限制，照片也不会离开你的设备。
