ソーシャルメディアのベンチマークというと、アンケートか、誰か他人のクライアントの話になりがちです。でも、これは実測値です。55,000件以上の投稿を管理するMydropに接続されたアカウント、9つのプラットフォームを対象に、エンゲージメントを動かしたもの、動かさなかったものをまとめました（2026年9月時点）。
TLDR： ハッシュタグの数はほとんど関係ありません（増減ともに最大5%）。80文字未満のキャプションは9%低く、長くしても効果はありません。カルーセルはアカウントの典型的な投稿より10%高く、キャプション内のリンクは7%のマイナス、現地時間の深夜0時〜午前6時の投稿は17%のマイナスです。曜日はノイズです。
数字の測り方
Mydropに接続されたすべてのプロフィールには、公開済み投稿の直近180日間の履歴が残っています。これはプラットフォーム自体から取得したもので、フォーマット、キャプションの長さ、ハッシュタグ数、リンクの有無、動画の長さ、公開時間、そしてプラットフォームが報告するエンゲージメント率が含まれます。同じデータは、各アカウントのPerformancesのPatternsセクションでも使われています。
集計をフェアに保つルールが3つあります。
- 平均ではなく、必ず中央値。 1件のバズ投稿が集計を動かすことはありません。
- 各投稿は、そのアカウント自身の中央値と比較して採点。 指数1.00はそのアカウントにとって典型的な投稿です。1.10なら10%上。これなら、フォロワー200人のパン屋さんも、200万人のブランドも同じ表に並べられますし、LinkedInとTikTokの率を一緒に平均してしまうことも防げます。
- 件数の少ない集計は非公開。 下の表に空欄があれば、判断できるだけのデータがなかったということです。
時間は各ワークスペースのタイムゾーンで計測しています。Mydropの内部テスト用ワークスペースは除外しています。投稿は、Mydrop経由でスケジュールされたかどうかに関わらずカウントしています。
LinkedInとGoogle Business Profileの投稿は、比較できる形でエンゲージメント率を報告していないため、エンゲージメントの表からは外れています。
プラットフォーム別のエンゲージメント率中央値
| プラットフォーム | 中央値 | 中間半分（25〜75パーセンタイル） |
|---|---|---|
| 3.08% | 1.06%〜6.71% | |
| TikTok | 2.98% | 1.77%〜6.55% |
| 1.11% | 0.36%〜3.14% | |
| 5.26% | 0.0%〜9.09% | |
| YouTube | 3.85% | 1.53%〜10.59% |
目標ではなく、レンジとして読んでください。Instagramで2%の投稿は普通。7%なら良い日です。 PinterestとYouTubeは参考値として読んでください。定義はエンゲージメント率ガイドと同じで、インタラクション÷リーチです。
ハッシュタグ数：増減ともに最大5%
| キャプション内のハッシュタグ | 指数 |
|---|---|
| 0 | 0.96（-4%） |
| 1〜2 | 0.99 |
| 3〜5 | 1.00 |
| 6〜10 | 1.05（+5%） |
| 11以上 | 0.95（-5%） |
表全体が10ポイントの幅に収まっています。ハッシュタグなしの投稿はやや低め、6〜10はやや高め、11以上を積み上げるとその小さな利得も戻ってきます。ハッシュタグは分類ラベルであって、リーチを伸ばすレバーではありません。2026年、ハッシュタグはまだ効くのか？で述べた主張が、数字とともに裏付けられました。
キャプションの長さ：ごく短いキャプションだけが損をする
| キャプションの長さ | 指数 |
|---|---|
| 80文字未満 | 0.91（-9%） |
| 80〜150 | 1.03 |
| 150〜300 | 1.00 |
| 300〜600 | 1.00 |
| 600以上 | 1.01 |
80文字を超えると、長さは測定できるほどの影響を与えません。投稿に必要なキャプションを書いて、そこで止めましょう。フィードが残りを隠してしまうプラットフォーム別の区切りは、キャプションの長さガイドで解説しています。
フォーマット：カルーセルが勝ち、リンクはコスト
| フォーマット | 指数 |
|---|---|
| カルーセル | 1.10（+10%） |
| 写真 | 1.00 |
| 動画 | 0.99 |
| キャプション内のリンク | 指数 |
|---|---|
| リンクなし | 1.00 |
| リンクあり | 0.93（-7%） |
動画の長さ（長さを報告している動画）：30〜60秒は1.06、60〜180秒は1.03、15秒未満は1.00、15〜30秒は0.94。この順序はルールではなく、参考値として受け取ってください。
タイミング：曜日はノイズ、夜はそうではない
各アカウントの現地時間で計測。
| 曜日 | 指数 |
|---|---|
| 月曜 | 0.99 |
| 火曜 | 1.00 |
| 水曜 | 1.00 |
| 木曜 | 1.00 |
| 金曜 | 1.00 |
| 土曜 | 1.02 |
| 日曜 | 0.99 |
| 時間帯（現地） | 指数 |
|---|---|
| 朝、午前6時〜正午 | 1.00 |
| 午後、正午〜午後6時 | 1.00 |
| 夜、午後6時〜深夜0時 | 1.00 |
| 深夜、午前0時〜午前6時 | 0.83（-17%） |
どの曜日も中央値の2%以内に収まっています。**行動に移す価値があるタイミング効果は、深夜帯だけです。**全プラットフォームで-17%、Instagramでは-36%。スケジューラーが午前2時の空き枠を埋めているなら、そこが直すべきポイントです。皆さんのアカウント自身のグリッド（曜日と時間別）は、投稿が8件たまるとPerformancesに表示されます。それが、この表を含むどんな集計表よりも役に立ちます。一般的な方法はベストな投稿時間の見つけ方で解説しています。
投稿頻度：ここは慎重に読んでください
| 週あたりの投稿数 | エンゲージメント率中央値 |
|---|---|
| 1未満 | 7.03% |
| 1〜3 | 3.08% |
| 3〜7 | 1.46% |
| 7以上 | 0.68% |
これは相関であり、原因ではありません。小さいアカウントは投稿が少なく、率が高くなるのは、少数の熱心なフォロワーがオーディエンスの大半を占めるからです。投稿を減らすとエンゲージメントが上がる、という話ではありません。言えるのは、投稿を増やすにつれて率が下がったなら、それは普通だということです。
公開の信頼性と承認スピード
エンゲージメントの集計とは別に、プロダクト自体から得た運用の数字を2つ紹介します。
- 2026年9月16日までの30日間に、Mydrop経由で公開された投稿の98.5%が最初の試行で公開されました。 最も多かった警告は、チャンネルが電話認証されていないためにYouTubeのカスタムサムネイルが拒否されたケースです。最も多かった致命的な失敗は、プラットフォーム接続の期限切れでした。
- Mydropでクライアント承認を通った投稿では、提出から承認までの中央値が6時間で、66%が24時間以内に承認されました。
皆さんのアカウントで活かすには
- ハッシュタグの数と曜日の最適化はやめましょう。データはそれらがノイズだと言っています。
- 画像がメッセージのすべてを伝えていない限り、80文字未満のキャプションは削りましょう。
- 画像が3枚以上あるなら、写真投稿をカルーセルに変えましょう。測定できる効果がある、唯一のフォーマットレバーです。
- クリックよりもリーチが大事なときは、リンクを最初のコメントかリンクインバイオページに移しましょう。
- スケジューラーに深夜帯の枠がないかチェックしましょう。
そして、皆さん自身のパターンを開いてみてください。Mydropに接続したすべてのアカウントは、投稿が8件たまると、曜日、時間、フォーマット、長さ、ハッシュタグ数ごとに、同じ分析を自分の投稿に対して受けられます。皆さんの数字が、私たちの数字に取って代わります。
更新スケジュール
このページはライブの集計から再生成されます。次回の更新は2026年12月です。最終実行日は2026-09-17です。
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