在連上 Mydrop 的帳號裡,Instagram 貼文的中位數互動率是觸及人數的 3.08%,中間一半的貼文落在 1.06% 到 6.71% 之間(2,901 篇貼文,統計期間為截至 2026 年 9 月的 180 天)。超過 6.71% 就是前四分之一的貼文。
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Instagram 互動率,就是把貼文的按讚、留言、分享和收藏加起來,除以觸及人數再乘 100。Mydrop 上貼文的中位數是 3.08%。
1輸入貼文的數字
2你的互動率
0.00%
打開貼文,點「查看洞察報告」,把數字複製到這裡。
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你的數字只留在瀏覽器裡,不會傳送也不會儲存。
Instagram 互動率怎麼算
算四種互動
按讚、留言、分享和收藏,全都列在貼文的洞察報告裡。分享和收藏最能代表有人覺得這篇貼文有價值,千萬別漏掉。
除以觸及人數
觸及人數(Instagram 現在叫「觀眾」)是看過這篇貼文的帳號數。除以它,看的才是貼文本身;除以粉絲數,會把根本沒看過的人也混進來。
知道標準在哪
在連上 Mydrop 的帳號裡,Instagram 貼文的中間一半落在 1.06% 到 6.71% 之間。超過 6.71%,就是前四分之一的貼文。
範例: “一篇輪播貼文,312 個讚、21 則留言、14 次分享、48 次收藏,觸及人數 9,800” = 4.03%,高於 Mydrop 上 Instagram 貼文的中位數(3.08%)
基準數據來自連上 Mydrop 的帳號、共 2,901 篇 Instagram 貼文,統計期間為截至 2026 年 9 月 17 日的 180 天。本頁更新於 2026 年 10 月 11 日。
Mydrop 數據
Instagram 互動率多少算好? 3.08% 是中位數。
我們統計了連上 Mydrop 的帳號、共 2,901 篇 Instagram 貼文,期間是截至 2026 年 9 月的 180 天。每篇的互動率,都是按讚、留言、分享和收藏加起來除以觸及人數。
- Mydrop 上有一半的 Instagram 貼文,互動率落在觸及人數的 1.06% 到 6.71% 之間:4% 算好貼文,還不到超強。
- 星期六的貼文比帳號一般貼文好 6%,星期日的貼文則差 3%。其他星期幾都差不多。
- 午夜到 6 點發布的貼文,互動率少了 36%,是數據裡時段影響最大的一項。如果你的排程工具把深夜時段塞滿了,快把它們移走。
參考資料
每個 Instagram 數字, 以及去哪裡找
公式裡每個數字代表什麼,還有 Instagram 在貼文的哪裡顯示它。
| 數字 | Instagram 顯示的位置 | 在公式裡的角色 |
|---|---|---|
| 按讚 | 貼文下方,以及「查看洞察報告」>「互動」 | 計入 |
| 留言 | 貼文下方,以及「查看洞察報告」>「互動」 | 計入 |
| 分享 | 「查看洞察報告」>「互動」 | 計入 |
| 收藏 | 「查看洞察報告」>「互動」 | 計入 |
| 觸及人數(觀眾) | 「查看洞察報告」:看過貼文的不重複帳號數 | 除以它 |
| 觀看次數 | 「查看洞察報告」:貼文每次被顯示都算,重複也算 | 不採用:重複觀看會把它灌大 |
| 粉絲數 | 你的個人檔案 | 只有在做公開、快速比較時才除以它 |
從 2024 年起,Instagram 用「觀看次數」(貼文每次被顯示都算,重複也算)取代曝光次數,並把不重複的帳號叫做「觀眾」。Instagram 本身不顯示互動率:互動數 ÷ 觀眾數 × 100,就是 Mydrop 用的公式。
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常見問題
Instagram 互動率, 一次搞懂
把貼文的按讚、留言、分享和收藏加起來,除以觸及人數,再乘 100。觸及人數 9,800、互動數 395,互動率就是 4.03%。
要評斷一篇貼文,除以觸及人數,因為只有看過的人才有機會互動。要比較公開帳號,例如找創作者談業配,就除以粉絲數,因為粉絲數大家都看得到,觸及人數只有帳號主人自己看得到。
打開貼文,點「查看洞察報告」。Instagram 現在把觸及人數叫做「觀眾」:看過貼文的不重複帳號數。「互動」則列出按讚、留言、分享和收藏。
不會。Instagram 只顯示觀看次數、觀眾數和互動數,沒有互動率。互動數除以觀眾數再乘 100,是標準公式,也是 Mydrop 用的公式。
在 Mydrop 上,早上、下午和晚上都差不多。只有深夜特別突出:午夜到 6 點發布的貼文,互動率比帳號一般貼文少了 36%。
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