挑一篇你表現最好的長貼文,設好 90 分鐘計時器,照著下面的素材地圖走。做完你會拿到 12 個素材:3 篇文字貼文、3 張圖片、3 支短影片或輪播、2 則 story,還有 1 封 email 或 link-in-bio 更新。
TLDR: 照費力程度排順序做,文字先、影片最後。每個素材都有時間預算。如果某個素材超時,直接砍掉,不要把整場時間拉長。
30 分鐘做 15 個素材那招是快速打草稿。這次是完整製作:一次坐下來,做完、設計好、寫好文案、排好程。
照著 12 素材地圖,一分鐘一分鐘做
| 區段 | 素材 | 分鐘 |
|---|---|---|
| 1 | 從來源貼文抓出 5 個重點 | 5 |
| 2 | 3 篇文字貼文,每篇講一個重點 | 15 |
| 3 | 1 張金句圖,用最讚的那一句 | 8 |
| 4 | 1 張數據或數字圖 | 8 |
| 5 | 1 張清單圖 | 8 |
| 6 | 1 組輪播,每頁一個重點 | 15 |
| 7 | 1 組步驟教學輪播 | 12 |
| 8 | 2 支短影片或螢幕錄影 | 10 |
| 9 | 2 則 story,放投票或提問 | 5 |
| 10 | 1 封 email 或 link-in-bio 更新 | 4 |
加起來大約 90 分鐘,還留一點餘裕。第 1 區段千萬別動:那些重點是其他所有素材的骨幹。
挑一個能生出 12 個素材的來源
最好的來源要有主幹。找這幾種:
- 有 5 點以上的編號清單。
- 有步驟的流程。
- 有 3 個佐證的明確主張。
- 你已經打好逐字稿的演講錄影。
比較弱的來源是新聞評論,或只有一個論點的意見文。那種頂多給你兩、三個素材,湊不到十二個。
寫一次,改很多次
3 篇文字貼文,改開頭那句話就好,概念不用換。一版從數字開頭,一版從問題開頭,一版從結果開頭。這樣就不會有「又在發同一件事」的感覺,一週後還能乾淨地看出哪版反應最好。
輪播的話,每頁一個重點,標題六個字以內。數字在這裡很有用:從 Mydrop 串接的帳號數據來看,輪播的表現比帳號平常的貼文高出 10%,所以設計時間就花在這兩組上。
用範本,再準備一個文案庫
在 Canva 開一個品牌色的範本,每張圖都重複用它。Mydrop 有串接 Canva,設計從範本做好就能直接變成排程貼文,中間不用下載。
準備一個文案庫:一個記事檔,放你慣用的行動呼籲、hashtag 和 link。貼上去、改一行、繼續做下一件事。AI 文案可以照重點先幫你草擬每個版本,你再把語氣修順。
一次把整批排好程
做完 12 個素材卻一個一個慢慢發,就失去意義了。用批次建立一次把 12 個全部放進去,再到行事曆分散到兩到三週。好的順序是文字、圖片、輪播、影片,然後再循環一次,這樣同一個概念的不同格式就不會擠在一起。
計時器響了怎麼辦
停手。一個做到一半的素材,也比熬夜趕出來的好。沒做完的丟進「第二輪」清單,這週晚點再開 30 分鐘收尾。
如果你每次都超時,問題通常出在來源。一篇塞太多想法的貼文,會逼你在做的當下臨時挑重點,光是挑就把時間吃光了。開始前先把來源砍到 5 個清楚的重點,每個區段就都塞得進去。
把每個區段實際花的時間記下來。做過三輪之後,你就能照自己的步調調整這張表,給自己一個實際做得到的完成時間。
你的第一場 90 分鐘素材工作坊
- 挑過去 90 天內收藏或留言最多的那篇貼文。
- 空出 90 分鐘,手機收起來。
- 照著地圖,從上做到下。
- 闔上筆電前,把所有東西都排好程。
第一輪做完,記下哪種素材花最久。下次把它砍掉或集中批次做,你就能壓到 75 分鐘以內。





















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