投稿時間は、皆さん自身の時間ではなく、フォロワーの現地時間で選びましょう。スロット表をつくりましょう。アカウントごとに現地時間のスロットを2〜3個まとめた短い表で、一度保存すれば毎週使い回せます。 所要時間は1時間ほど。タイムゾーンのミスのほとんどを引き起こす、毎日の頭の中の計算から解放されます。
TLDR: アカウントごとにメインのフォロワーのタイムゾーンを選び、そのゾーンで昼間のスロットを2〜3個設定します。現地時間の0時から6時は避けて、表に沿ってスケジュールしましょう。「最適な曜日」を追いかける必要はありません。Mydropのデータでは、曜日はほとんど影響していませんでした。
Mydropデータ、2026年9月： 55,000件以上の投稿を管理するMydropに接続されたアカウントを各アカウントの現地時間で測定したところ、曜日による差はほとんどありませんでした。どの曜日もアカウントの中央値の2%以内に収まっています。唯一明確に不利だったのは、深夜0時から午前6時の間の投稿で、全プラットフォーム平均で中央値を17%下回り、Instagramでは36%下回りました。手法と詳細な表はMydropソーシャルメディアベンチマークをご覧ください。
ステップ1：アカウントごとにフォロワーのタイムゾーンを1つ決める
各アカウントには「ホーム」ゾーンをちょうど1つ設定します。フォロワーの多くが住んでいる場所です。チームがいるゾーンを選ばないでください。
各プラットフォームのインサイト（上位の都市や国）で確認できます。フォロワーが本当に二分されている場合は、多いほうの半分を選び、もう半分は少し不利な時間帯に投稿が届くことを受け入れましょう。すべての投稿を2バージョンに分けても、ほとんど効果はありません。
| アカウントの種類 | 使うホームゾーン |
|---|---|
| 1つの都市で展開するローカルビジネス | その都市のゾーン |
| アカウントごとに地域を分けるブランド | 各アカウントの地域 |
| グローバルに1アカウント、フォロワーが3つ以上のゾーンにいる | フォロワーが最も多いゾーン |
| 1つの国向けに販売するB2Bアカウント | 購入者がいる国の勤務時間 |
ステップ2：起きている時間帯の中からスロットを選ぶ
データが裏づけているルールはこれだけです。現地時間の0時から6時の間に公開された投稿は、全プラットフォームで中央値を17%下回り、Instagramでは36%下回りました。時間帯について、これほどはっきりした傾向はほかにありません。
つまり、表はこの時間帯を避けて、昼間のいくつかのタイミングを押さえるだけで十分です。
- 朝のスロット：現地時間の8時〜10時ごろ。通勤中や朝にSNSを見る人向け。
- 昼のスロット：12時〜13時ごろ。ランチタイム向け。
- 夜のスロット：18時〜20時ごろ。家でくつろいでいる時間帯。
まず3つすべてで始めて、4週間後に一番成績の悪いスロットを外しましょう。比べるのは一般的なベンチマークではなく、そのアカウント自身の中央値です。
ステップ3：表を一度書き出す
アカウント、ホームゾーン、スロットの3列で表をつくります。チーム全員が見られる場所に置いてください。
スロットは現地時間で書き、その横にゾーンを添えます。「9:00 Europe/Paris」なら迷いません。「自分の時間で午前3時」では伝わりません。スケジュールを担当する人が数字を変換する必要は、絶対にあってはいけません。
チームが承認のために起きている時間も知りたい場合は、チームのゾーンでの承認締め切りを4列目に追加しましょう。承認が必要な投稿は、スロットの前の営業日までに承認しておきます。
ステップ4：アカウントのゾーンでスケジュールし、プレビューを確認する
一番よく引っかかる落とし穴は、アカウントは別のゾーンにあるのに、スケジューラーがブラウザのゾーンで時刻を表示しているケースです。まとめてスケジュールする前に、ツールがどのゾーンで表示しているか確認しましょう。
Mydropならワークスペースごとにタイムゾーンを設定できるので、9:00にスケジュールした投稿は、そのフォロワーにとって9:00のまま届きます。マルチブランドカレンダーなら、全アカウントのスロットを1つの画面で確認でき、公開前に抜けや重複がひと目でわかります。
毎週月曜日に、さっと点検しましょう。
- 来週のカレンダーを開く。
- 各アカウントの0時から6時の時間帯に入っている投稿がないか見る。
- 2つのアカウントが同じ文章を同じタイミングで投稿していないか見る。
- 引っかかったものは移動する。
表の見直しは毎週ではなく四半期ごとに
毎日いじるとノイズが増えるだけです。見直しは四半期に一度。アカウントごとに直近30件の投稿を、そのアカウントの中央値と比べてエンゲージメント順に並べ、勝ち続けているスロットがあるか確認します。変更は一度に1スロットだけにしましょう。
代理店規模のスケジュール管理の方法を知りたい方は、複数クライアントの最適な投稿時間とタイムゾーンの注意点もあわせてどうぞ。
次の一歩： 白紙のシートを開いて、アカウントを一覧にし、それぞれにホームゾーンと3つのスロットを設定して、来週分をそこからスケジュールしてみましょう。ワークスペースごとのタイムゾーン設定は、app.mydropai.comで無料で試せます。
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