コンテンツ再利用content repurposingrepurpose social postscontent workflowsocial media content

1つの投稿から15個へ：所要時間つきのメニュー

強い投稿1本を、約30分で15個のSNSコンテンツに。フォーマット別のメニューと所要時間、そしてネタが重ならない3週間のスケジュールを紹介します。

Mydrop Editorial TeamMay 25, 20264 min read

更新日：Oct 31, 2026

強い投稿が1本あれば、約30分で15個のコンテンツに生まれ変わります。ただし条件がひとつ。コピーではなくアイデアで切り分けることです。ここで紹介する各ピースは、元ネタの違う部分を、違うフォーマットで切り出します。だから皆さんのフォロワーが同じ投稿を二度見ることはありません。

TLDR: まずは、すでに反響のあった投稿を選びましょう。そこから異なるアイデアを3〜5個取り出し、下の15ピースメニューに展開します。テキスト投稿5本、ビジュアル4点、ショート動画3本、質問2本、リンク1本です。3週間に分散してスケジュールすれば、各ピースがしっかり呼吸できます。

切り分ける価値のある元ネタを選ぶ

弱い投稿を再利用しても、弱い投稿が15本できるだけです。出発点は、すでに保存・シェア・返信を集めたもの。ブログ記事、ウェビナー、長いスレッド、動画などがいいでしょう。

一度ざっと読み、単独で成立しそうな文に線を引いていきます。良い元ネタには、そうした文が3〜5個あります。数字、失敗、手順、ストーリー、主張。それぞれが、いくつものピースの種になります。

15ピースメニューと、それぞれの所要時間

#	ピース	元ネタの切り出し	分
1〜5	単一アイデアのテキスト投稿5本	線を引いた文を1つずつ書き直す	合計10
6	カルーセル（5〜7枚）	手順やリスト	5
7	引用グラフィック	いちばん強い一文	2
8	数字・統計グラフィック	元ネタの数字を1つ	2
9	ビフォーアフター画像	失敗とその解決策	2
10〜12	15秒動画3本	アイデアを1つずつ、トークか画面収録で	6
13	質問投稿	まだ結論の出ていない論点	1
14	ポール・二択投稿	元ネタの中の選択肢	1
15	元ネタへのリンク投稿	全体を最後に	1

元ネタを選んだあと、ざっと30分で下書きできる計算です。初めての動画編集には、もう少し時間を見ておきましょう。

フォーマットだけでなく、各ピースの切り口を変える

投稿の見出しをなぞるだけのカルーセルは、新しいピースとは言えません。読者が受け取るものを変えましょう。

失敗バージョン：「多くの人がXを間違えています」
手順バージョン：「3つのステップを紹介します」
ストーリーバージョン：「実際に試したらこうなりました」
数字バージョン：「意外だった1つの数字」

どれも別々のプラットフォームに置けば、新鮮に映ります。プラットフォームごとの計画は、5つのネットワーク向け再利用ワークフローで詳しく解説しています。

どこでもコピペせず、プラットフォームに合わせる

Xで280文字に収まる一文が、Pinterestのピンには向きません。LinkedInのストーリーには、Instagramのキャプションより広いスペースが必要です。

Mydropの配信機能は、投稿を送る前にキャプションの上限をチェックします。TikTokはハッシュタグ込みで2,200文字、Xは重み付け280文字、Blueskyは300文字、Instagramは2,200文字を超えると弾かれます。まずは最も短い上限に合わせて下書きし、そこから広げていきましょう。Instagramは投稿もリールもハッシュタグ5個までというルールがあるので、これは皆さん自身で守ってください。

動画は、1本のカットからいくつもの投稿に展開できます。1回の収録をTikTok・リール・ショートに分ける方法は、動画の再利用ガイドで紹介しています。