リサイクルは3ステップです。エバーグリーンな投稿からベスト10を選び、フックかフォーマットを変えて、元の投稿から最低90日あけて再スケジュールする。 あとは毎月これを繰り返すだけ。手作業でも1時間ほどで終わり、皆さんの最高のアイデアを新しい読者に届けられます。
TLDR: 過去6か月の投稿を、ほかのアカウントではなく自分のアカウントの中央値と比べてエンゲージメント順に並べます。エバーグリーンな勝ち投稿を残したら、次の3つのどれかで再利用しましょう。新しいフック、新しいフォーマット、情報の更新です。繰り返しの間隔は90日あけ、リサイクル投稿は4本に1本まで。リサイクルした下書きは必ず承認者を通してください。
ステップ1：1時間で勝ち投稿を見つける
投稿はほかのアカウントではなく、自分のアカウントの中央値と比べて判断しましょう。Mydropの2026年9月のデータでは、Instagram投稿のエンゲージメント率の中央値は3.1%でした。ただ、中央の半分の投稿は1.1%から6.7%の範囲に収まっています。「良い数字」はアカウントによって変わるということです。
- 過去6か月の投稿をエンゲージメント順に並べてエクスポートするか、そのまま開きます。
- 期限のあるものはすべて外します。セール、イベント、ニュース、季節価格などです。
- 中央値を上回った投稿を残します。これが皆さんのリサイクルプールです。
全プロフィールのパフォーマンスを横断して見られるビューを使えば、ステップ1はスプレッドシート作業ではなく、並べ替えるだけになります。
ステップ2：3つのリサイクルパターンから1つ選ぶ
古い投稿をそのまま再投稿するのはNGです。何か1つを変えましょう。
| パターン | 変えるもの | 向いている投稿 | 例 |
|---|---|---|---|
| リフック | 最初の一文を新しく、本文はそのまま | ヒント、FAQ、チェックリスト | 「3つの失敗」が「今も見かける1つの失敗」に |
| リフォーマット | 同じアイデア、新しいフォーマット | テキストや写真の投稿 | ヒント投稿をカルーセルに、カルーセルをリールに |
| リフレッシュ | 情報を更新し、新しい事例を追加 | 数字や手順を含む投稿 | 古いスクリーンショットと統計を差し替える |
リフォーマットにはデータの裏付けがあります。Mydropに接続されたアカウント全体では、カルーセルはそのアカウントの標準的な投稿より10%高い結果を出しました。一方、写真と動画は中央値どまりです。反応の良い写真投稿は、写真を再投稿するよりもカルーセルに変えたほうが期待できます。
ステップ3：間隔をあけてスケジュールする
手抜きに見せないための3つのルールです。
- 投稿とリサイクル版の間は90日あける。
- 同じアイデアを1か月に2回リサイクルしない。
- リサイクル投稿は4本に1本まで。 残りの3本は新しい投稿にしましょう。
シートに「リサイクル日」の列をつくって元の日付を入れておけば、次の四半期に何を使ったかすぐわかります。
リサイクル投稿の具体例
たとえば元の投稿が、こんなキャプション付きの写真だったとします。「自宅でコーヒーを淹れるときに初心者がやりがちな5つの失敗」。反応は良く、内容は今も正しいままです。
- リフック：「今でも毎週見かける、コーヒー抽出の1つの失敗」。下の5つのポイントはそのまま。
- **リフォーマット：**1スライドに1つの失敗を載せたカルーセル。キャプションには同じリストを。
- **リフレッシュ：**5つの失敗は残し、その後学んだ6つ目を追加。写真も差し替えます。
3つのバージョン、アイデアは1つ。どれもコピーではありません。元の投稿を見たフォロワーには新しい切り口として映り、見逃した人には初めての投稿になります。
自動化が効くところ、逆効果になるところ
自動化は面倒な作業で力を発揮します。Mydropの一括作成は既存の投稿を出発点にできるので、リサイクルプールから1か月分の下書きを、日付とプロフィール設定まで一度につくれます。定期自動化を使えば、「月曜のヒント」のような下書きを毎週決まったペースで生み出せます。
逆に、同じテキストを永遠に再投稿するループを組むと逆効果です。古いリンクは切れ、価格は変わり、「今年は」と書いた投稿は間違いになります。鉄則はこれです。自動化したリサイクルは必ず承認者が確認し、投稿が今も正しいかチェックする。
月1時間のルーティン
- 過去6か月のトップ投稿をエンゲージメント順に開きます。
- 90日間使っていないエバーグリーンな勝ち投稿を4本選びます。
- それぞれにパターンを決めます。リフック、リフォーマット、リフレッシュのどれかです。
- 4本の下書きをまとめてつくり、日付を設定します。
- 下書きを承認者に送り、内容が正しいか確認してもらいます。
- 元の投稿と新しい日付をシートに記録します。
これを4回やれば、4時間で四半期分のコンテンツが完成します。
次のステップ： 今日、最初の勝ち投稿を4本選びましょう。Mydropを無料で始めて、プロフィールを連携し、パフォーマンス順に並べて見つけてください。
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