TLDR: Stündlich zu posten sagt nichts über dein Wachstum voraus. Drei Zahlen pro Post schon: Engagement Rate, Saves plus Shares und neue Follower pro Post. Tracke sie wöchentlich, vergleiche sie mit deinem eigenen Median und poste nur so oft, wie diese Zahlen stabil bleiben.
Mydrop-Daten, September 2026: Bei mit Mydrop verbundenen Konten mit mindestens 8 Beiträgen hatten Konten, die weniger als einmal pro Woche posteten, eine mediane Engagement-Rate von 7,0 %, bei 1 bis 3 Beiträgen pro Woche 3,1 %, bei 3 bis 7 pro Woche 1,5 % und bei 7 oder mehr 0,7 %. Das ist eine Korrelation, keine Ursache: Kleinere Konten posten weniger und weisen höhere Raten auf. Methodik in den Mydrop Social-Media-Benchmarks.
Du hast schon mal einen vierten Post am Tag draufgelegt und dann zugesehen, wie die Reichweite fällt? Dann kennst du das Problem. Volumen hast du selbst in der Hand, also fühlt es sich nach Fortschritt an. Aber die Plattform belohnt keinen Aufwand. Sie belohnt, was die Leute mit dem Post machen.
Die Daten von Mydrop aus September 2026 zeigen in dieselbe Richtung. Bei Accounts mit mindestens 8 Posts lag die mediane Engagement Rate bei 7,0 % für Accounts mit weniger als einem Post pro Woche, bei 3,1 % für 1 bis 3 Posts pro Woche, bei 1,5 % für 3 bis 7 und bei 0,7 % für 7 oder mehr. Das ist eine Korrelation, keine Ursache, denn kleinere Accounts posten weniger und haben höhere Raten. Es zeigt aber: Mehr zu posten hebt nicht den einzelnen Post.
Metrik 1: Engagement Rate pro Post, gemessen an deinem eigenen Median
Die Engagement Rate sind Interaktionen geteilt durch Reichweite oder Follower (entscheide dich für eins und bleib dabei). Aussagekraft bekommt die Zahl erst, wenn du sie gegen deine eigene Historie hältst.
Als grobe Orientierung: In den Daten von Mydrop lag die mediane Engagement Rate bei 3,1 % auf Instagram, 3,0 % auf TikTok und 1,1 % auf Facebook. Die mittlere Hälfte der Instagram-Posts bewegte sich zwischen 1,1 % und 6,7 %, ein Post mit 2 % ist also normal und einer mit 7 % ein guter Tag.
So nutzt du sie: Berechne deinen Median über die letzten 20 Posts. Markiere die Posts darüber und darunter. Schau, was die Top 3 gemeinsam haben.
Metrik 2: Saves plus Shares pro Post
Likes sind billig. Saves und Shares brauchen einen Grund. Sie sagen dir, dass der Post nützlich war oder es wert ist, weitergegeben zu werden, und genau diese Aktionen bringen deinen Content am ehesten zu neuen Leuten.
So nutzt du sie: Addiere Saves und Shares pro Post und teile das durch die Reichweite. Vergleiche die Formate. In denselben Daten liefen Karussells 10 % über dem typischen Post eines Accounts, während ein Link in der Bildunterschrift 7 % kostete. Die Methodik steht in den Benchmarks.
Metrik 3: Neue Follower pro Post
Wenn Wachstum dein Ziel ist, miss es pro Post, nicht pro Monat. Nimm die Follower, die du am Tag eines Posts und an den zwei Tagen danach dazugewonnen hast, und teile sie durch die Posts, die du in diesem Zeitraum veröffentlicht hast. Das ist nicht perfekt, zeigt aber, welcher Content Fremde anzieht.
Wenn du dreimal in einer Woche gepostet und 30 Follower dazugewonnen hast, sind das 10 pro Post. Wenn du achtmal gepostet und 36 dazugewonnen hast, sind das 4,5 pro Post. Die zweite Woche war deutlich mehr Arbeit für eine schlechtere Ausbeute.
Mach jeden Freitag den Drei-Spalten-Check
| Metrik | Diese Woche | Dein 20-Post-Median | Urteil |
|---|---|---|---|
| Engagement Rate | Hoch, gleich oder runter | ||
| Saves plus Shares pro Reichweite | Hoch, gleich oder runter | ||
| Neue Follower pro Post | Hoch, gleich oder runter |
Wenn zwei der drei fallen, sobald du die Frequenz erhöhst, geh wieder zurück. Wenn sie halten, hast du Luft für mehr Posts.
Bring erst Timing und Format in Ordnung, bevor du mehr Volumen drauflegst
Zwei günstige Änderungen schlagen zusätzliche Posts. In unseren Daten machte der Wochentag fast keinen Unterschied (jeder Tag lag innerhalb von 2 % um den Median), aber zwischen Mitternacht und 6 Uhr zu posten lag 17 % unter dem Median. Meide dieses Zeitfenster. Und probier dann ein Karussell statt eines einzelnen Fotos. Mehr dazu findest du in warum die beste Zeit zum Posten eine Vanity-Metrik ist.
Ignorier diese Zahlen erst mal
Followerzahl, Impressionen und Posts pro Tag fühlen sich gut an und sagen wenig voraus. Impressionen steigen, wenn du mehr postest, auch wenn es keinen interessiert. Follower lassen sich kaufen oder durch ein Giveaway aufblähen. Wenn eine Zahl steigt, ohne dass sich Saves, Shares oder Gespräche verändern, behandle sie als Rauschen, bis die drei Metriken oben zustimmen.
Lass das Tool zählen
Drei Metriken über vier Plattformen per Hand zu tracken, daran scheitern die meisten Pläne. Die Performance-Analytics von Mydrop zeigen dir die nativen Metriken pro Plattform, und geplante Reports können den wöchentlichen Check an dich oder deine Kunden schicken. Wenn du allein arbeitest, ist der Metriken-Plan für Solo-Manager ein guter Begleiter.
Mach einen Zwei-Wochen-Test für deine Frequenz
Behalte zwei Wochen lang deine gewohnte Posting-Rate und notiere die drei Metriken. Dann ändere die Rate um einen Post pro Woche für zwei weitere Wochen. Vergleiche die Freitags-Tabellen. Starte kostenlos mit Mydrop, wenn du die Zahlen für dich zusammengefasst haben willst.
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