投稿のほとんどは、2つのサイズでカバーできます。フィード画像なら 1080x1350ピクセル（4:5の縦長）、縦型コンテンツ全般（ストーリーズ、リール、TikTok、ショート）なら 1080x1920ピクセル（9:16） です。この2つを書き出しておけば、ほぼどこでもトリミングなしで投稿できます。ここからは、各プラットフォームの正確な仕様と、知らないうちにテキストを飲み込んでしまうセーフゾーンを見ていきましょう。
| プラットフォーム | フィード画像 | 縦型動画 | その他の重要サイズ |
|---|---|---|---|
| 1080x1350 (4:5) | 1080x1920 (9:16) | 正方形 1080x1080、プロフィール 320x320 | |
| TikTok | なし | 1080x1920 (9:16) | プロフィール 200x200 |
| 1200x630 (1.91:1) または 1080x1350 | 1080x1920 (9:16) | カバー 851x315、プロフィール 170x170 | |
| リンク共有 1200x627、ネイティブ投稿 1200x1200 | 1080x1920 (9:16) | プロフィールバナー 1584x396、ページバナー 1128x191 | |
| X | 1600x900 (16:9) | 720x1280 または 1280x720 | ヘッダー 1500x500、プロフィール 400x400 |
| YouTube | サムネイル 1280x720 (16:9) | ショート 1080x1920 | チャンネルバナー 2560x1440、セーフエリア 1546x423 |
| 1000x1500 (2:3) | 1080x1920 (9:16) | プロフィール 165x165 | |
| Threads | 1080x1350 (4:5) | 1080x1920 (9:16) | Instagramのプロフィール写真を引き継ぎます |
| Googleビジネスプロフィール | 1200x900 (4:3) | 1080x1920 (9:16) | ロゴ 720x720、カバー 1024x576 |
TLDR： 1080x1350と1080x1920でデザインし、書き出しは1回だけ。テキストはすべてフレーム中央の80%以内に収めましょう。ピクセルサイズはほとんど変わりません。変わるのはセーフゾーンで、それこそが投稿を台無しにする本当の原因です。
Mydropのパブリッシャーによる確認、2026年9月： 投稿送信前に適用される上限は、TikTokがハッシュタグをキャプション内に含めて2,200文字、Xが重み付け280文字、Blueskyが300文字、Pinterestの代替テキストが500文字です。Instagramの独自APIは、キャプションが2,200文字を超える場合やハッシュタグが30個を超える場合を拒否します。これらはアプリが表示する内容と異なることがあり、そのためスケジューラーがアプリなら受け入れるキャプションを拒否することがあります。
Instagramの画像サイズ：フィードは1080x1350、リールは1080x1920
フィードの縦長は1080x1350ピクセル（4:5）。これが基本のサイズです。 正方形や横長よりも画面を多く使えるので、同じ手間でも注目を長く集められます。
- 縦長：1080x1350 (4:5)。 基本のサイズ。
- 正方形：1080x1080 (1:1)。 安心ですが、画面では小さめ。
- 横長：1080x566 (1.91:1)。 本当に横長な画像のときだけ使いましょう。
- ストーリーズとリール：1080x1920 (9:16)。
- プロフィール写真：320x320、 円形で表示されます。
落とし穴はリールです。動画は1080x1920ですが、Instagramはフィードグリッドのプレビュー用に 中央の1:1正方形 を切り出し、下部にキャプション・ユーザー名・音声バーを重ねます。タイトルは 上部250ピクセルと下部420ピクセル を避けないと、インターフェースが重なってしまいます。
カルーセルは1枚目の比率に固定されます。1枚目が4:5なら、以降のスライドもすべて4:5になるので、セット全体を同じサイズで作りましょう。
TikTokの動画サイズ：1080x1920、そして重要な2つのセーフゾーン
1080x1920ピクセル（9:16）、30または60fps。 ここまではシンプルです。問題はインターフェースです。
- 右端：140ピクセルを空ける。 いいね・コメント・シェア・プロフィールのレールがここにあります。
- 下部：350ピクセルを空ける。 ユーザー名・キャプション・楽曲情報が下から積み上がります。
- 上部：約130ピクセルを空ける。 「おすすめ」と「フォロー中」タブのためのスペースです。
これで使える中央の帯は、およそ 幅900ピクセル×高さ1,440ピクセル。すべてのテキストはここに収めましょう。完璧なサイズの動画でも、字幕がキャプション行の下にかかれば台無しです。これは、せっかくの良いTikTokコンテンツで最もよく見かける失敗です。
Facebookの画像サイズ：リンクは1200x630、ネイティブは1080x1350
Facebookはほぼ何でも受け付けるので、サイズがばらつきがちです。
- リンクプレビュー：1200x630 (1.91:1)。 これより小さいと、カードではなくサムネイルで表示されます。
- ネイティブ写真投稿：1080x1350 が使えて、リンクカードよりフィードで場所を取れます。
- ストーリーズとリール：1080x1920。
- カバー写真：デスクトップで851x315、 ただしモバイルでは約 640x360 で表示され、左右が切れます。大事なものは中央に。
- プロフィール写真：デスクトップで170x170、 モバイルで128x128。
LinkedInの画像サイズ：共有は1200x627、バナーは1584x396
- リンク共有画像：1200x627 (1.91:1)。
- ネイティブ画像投稿：正方形1200x1200 または 縦長1080x1350。 LinkedInのスクロールのほとんどはモバイルなので、縦長のほうが成果が良くなります。
- 動画：縦型1080x1920 または 横型1920x1080。 どちらも対応していますが、縦型のほうが画面を取れます。
- 個人プロフィールバナー：1584x396。 プロフィール写真が左下に重なるので、その角は空けておきましょう。
- 企業ページバナー：1128x191。 ロゴ：300x300。
ドキュメントとカルーセルはPDFとしてアップロードされ、PDFページを4:5で作れば 1080x1350 で表示されます。
YouTube：サムネイルは1280x720、ショートは1080x1920
- サムネイル：1280x720 (16:9)、2MB以下、 JPG・PNG・WebP形式。最小許容幅は640ピクセルです。テレビでもくっきり表示される1280x720を使いましょう。
- 動画：標準アップロードは1920x1080、 4K撮影なら3840x2160。
- ショート：1080x1920 (9:16)、3分以内。
- チャンネルバナー：2560x1440、中央に1546x423のセーフエリア があります。その外側はスマホで切れてしまい、ここが最もよく間違えられるサイズです。
サムネイルのテキストは 4語以内 に。フィードサイズではサムネイルは幅約360ピクセルで表示されるので、それより長いと読めません。
X、Pinterest、Threads、Googleビジネスプロフィール
| プラットフォーム | 仕様 | 数値 |
|---|---|---|
| X | インストリーム画像 | 1600x900 (16:9)、JPG/PNGは最大5MB |
| X | 動画 | 横型1280x720 または 縦型720x1280 |
| X | ヘッダー | 1500x500 |
| 標準ピン | 1000x1500 (2:3) | |
| 動画ピン | 1080x1920 (9:16) | |
| Threads | 画像 | 1080x1350 (4:5) |
| Threads | 動画 | 9:16、最大5分 |
| Googleビジネスプロフィール | 写真 | 1200x900 (4:3)、最小250x250 |
| Googleビジネスプロフィール | ロゴ | 720x720 |
Pinterestだけは例外で、4:5ではなく2:3 です。1080x1350の画像をPinterestに投稿すると、レターボックス表示かトリミングされてしまいます。Pinterestを大事にしているなら、もう1つ書き出す価値があります。
3つの書き出しで投稿の90%をカバー
プラットフォームごとに書き出すのはやめましょう。3つのファイルを作れば完了です。
- 1080x1350 (4:5)：Instagram、Facebook、LinkedIn、Threadsのフィード用。
- 1080x1920 (9:16)：すべてのストーリーズ、リール、TikTok、ショート用。
- 1280x720 (16:9)：YouTubeサムネイルとXのインストリーム画像用。
Pinterestに定期的に投稿するなら、1000x1500 (2:3) も追加しましょう。
それぞれ、テキストはフレームの 中央80% 以内に収めてデザインしてください。この1つのルールがあれば、プラットフォームがどんなインターフェース変更をしても対応できます。だからこそ、上のセーフゾーンの数値はピクセルサイズよりも大切なのです。
公開前にトリミングを確認、後回しにしない
ピクセルサイズは簡単な半分です。崩れるのは、キャプションがヘッドラインに重なったとき、あるいは4:5の画像が、確認もしていないグリッドで1:1に中央トリミングされたときです。
Mydropのプラットフォーム別投稿プレビューなら、投稿する前に各ネットワークの実際のトリミングとインターフェースの重なりを表示します。TikTokのボタンレールが字幕に重なっているのが、まだ動かせるうちに見えるのです。Canvaで作っているなら、Canva連携でデザインをそのまま取り込めます。一括作成なら、1つの素材セットを9回アップロードするのではなく、1回の操作で9つのプラットフォームすべてに展開できます。
次のステップ：直近の投稿10件を開いて、テキストが下部350ピクセルに入っていないか確認し、テンプレートを一度だけ直しましょう。その1回の修正は、すべてを新しいサイズで書き出し直すよりも価値があります。
これを各プラットフォームのキャプション文字数制限とあわせれば、仕様書の両半分がそろいます。
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